我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里,心情沉重。过去的三个月,我的生活仿佛被一片阴霾笼罩。每天早晨醒来,第一件事就是感受心中的空虚和无助。这种感觉就像一只无形的手,紧紧地攥住了我的心脏,令我喘不过气来。
“请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生温柔的声音从屏幕中传来,打断了我的沉思。我深吸一口气,开始讲述自己的故事。
“我刚生产三个月,大部分时间情绪低落,特别容易情绪崩溃,心情不好哭就喜欢抓自己的手臂。”我说着,眼泪不由自主地滑落。医生静静地听着,偶尔点头表示理解。
“我也动过轻生的想法,就是没勇气。”我小声说出这句话,心中充满了羞愧和恐惧。医生没有责怪我,反而安慰我说:“这很正常,很多新妈妈都会经历这样的阶段。”
我们继续交谈,医生问我是否有其他症状。我告诉她,我总是觉得很累,食欲大增,整天只想睡觉却又睡不着。头晕头疼,腰酸背痛,哪里都不舒服。医生听完后,轻声说:“根据您目前的情况考虑是产后抑郁。”
我感到一阵恐慌,心中充满了疑问和不安。医生看出了我的担忧,解释说:“产后抑郁是很常见的,很多女性在生完孩子后都会出现这种情况。主要原因是激素紊乱和长时间的压力。”
她建议我寻找自己的生活价值感,释放压力,寻找自己的生活。如果我很难受,迫切想要解决,可以口服抗抑郁药治疗,但是建议不要哺乳。我听完后,心中稍微安慰了一些,但仍然感到迷茫和无助。
“如果去当地医院是看什么科?”我问道。医生告诉我,最好去精神卫生中心的精神科。我们结束了这次咨询,我感到一丝希望。也许,通过专业的治疗,我可以走出这片阴霾,重新找回生活的色彩。
在这段时间里,我也开始反思自己的生活。为什么我会陷入这样的困境?我想起了自己从怀孕到现在生产两年多的时间,一直都在家,三点一线一个人大部分大时间带两个孩子。以前我总是打扮好才出门,现在连打扮的心都没有了。生活源于自己,我需要改变,需要找到自己的价值感。
我决定从打扮自己开始,重新找回自信。同时,我也会继续寻求专业的帮助,希望早日走出这片阴霾,重新拥抱生活的美好。
如果你也曾经或正在经历类似的情况,不要害怕,不要孤独。请记住,你并不孤单。寻求帮助,找到自己的生活价值感,重新找回自信和快乐。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!