舌头有齿痕，中医科医生帮我看看-成都市脾虚湿热与肾阴虚推荐专家

我总是咬到舌头，疼得我直冒冷汗。每次都像是在惩罚自己，为什么总是那么不小心？这已经不是第一次了，甚至已经成为了我生活中的一部分。每当我咬到舌头，心中总会涌起一股无名的恐惧，仿佛这不是简单的疼痛，而是某种不祥的预兆。

我开始留意自己的舌头，发现它上面有明显的齿痕。这种情况持续了很久，我也曾尝试过各种方法来改善，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的中医科服务。我决定试一试，毕竟我已经对自己的舌头失去了信心。

我联系了中医科医生，向他描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述，并要求我拍摄舌头的照片。虽然我有些尴尬，但还是照做了。医生看了照片后，问我是否有其他不适症状。我告诉他，除了咬到舌头疼痛外，偶尔会有口腔溃疡，手足心热，睡觉出汗等情况。医生听完后，开始分析我的情况。

医生告诉我，根据我的症状和舌苔情况，初步判断我可能患有脾虚湿热和肾阴虚。他建议我服用六味地黄丸和参苓白术丸，并配合祛湿茶饮用。同时，他还给了我一些生活建议，例如少吃辛辣油腻及生冷食物，适当运动，注意情绪调节等等。

我按照医生的建议进行治疗，两周后再次上线复诊。医生查看了我的舌苔照片和症状变化，认为我的情况有所改善，但仍需要继续治疗。他调整了我的用药方案，并再次强调了生活习惯的重要性。

经过几个月的治疗和调整，我发现自己的舌头齿痕明显减少，口腔溃疡也很少出现了。更重要的是，我不再那么焦虑和恐惧了。每当我咬到舌头时，虽然还是会疼痛，但我已经不再将其视为不祥的预兆了。相反，我会提醒自己要更加小心，避免再次咬伤舌头。

我非常感谢京东互联网医院的中医科医生，他不仅帮助我解决了健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经成为了一个更健康、更自信的人。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延了这么久。