我有锌缺乏的症状，能不能直接喝葡糖糖酸钙锌补锌？-成都市锌缺乏症推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的检验单。上面写着“锌缺乏”。我心中一沉，仿佛被一块巨石压住了呼吸。从小到大，我总是被父母和老师夸赞身体好，没想到现在却出现了这样的问题。

我开始四处寻找补锌的方法，听说葡糖糖酸钙锌口服液效果不错。于是，我在网上搜索相关信息，希望能找到一些有用的建议。偶然间，我发现了京东互联网医院，决定试试看。

我打开了京东健康的APP，点击了“在线问诊”，很快就被转接到一位全职医生。医生问我是否明确过锌缺乏，我告诉她一年前检查过有这个问题。医生建议我去线下医院复查一下微量元素，明确了锌缺乏再考虑应用相关药物比较好。我心中有些失落，毕竟我希望能立即解决问题。

我向医生描述了最近的症状：没有食欲，头发分叉严重，手指面有凹凸状。医生告诉我，症状不是诊断依据，西医是循证医学，明确诊断是需要借助辅助检查的。她的话让我意识到，不能只凭感觉来判断自己的健康状况。

我问医生能不能直接喝葡糖糖酸钙锌口服液补锌，医生详细地列举了该药物的禁忌和不良反应。虽然我有些担心，但医生的话让我明白，不能随意使用药物，必须在医生的指导下进行治疗。

最后，医生建议我注意休息，保持良好情绪，规律作息，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，多饮水，避免食用油腻辛辣等食物，忌烟酒。这些看似简单的建议，却让我感到安心和温暖。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！