26岁女性，长期失眠做梦，白天嗜睡，腰酸背痛，寻求中医治疗-保定市肝火扰心型失眠推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可我却无心享受这美好的一天，因为长期的失眠和做梦已经让我精疲力尽。白天嗜睡，腰酸背痛，生活质量急剧下降。朋友们都劝我去看医生，但我总是拖延，直到那一天，我终于鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面。

我选择了中医肾虚调理的服务，很快就被分配到一位名叫**的医生。我们开始了视频咨询，医生问我关于症状的详细情况。我告诉他，晚上一睡着就不停地做梦，第二天起来腰酸背痛，感觉特别难受。每天都是这样不停的做梦，每天起来腰酸背痛，已经影响到我的工作和学习了。

医生听完我的描述，告诉我我属于肝火扰心型失眠，平时有心烦、胸闷、不想吃饭、口干口苦、脾气比较急躁易怒等症状。他说一般人睡眠的障碍不会是单一类型的，需要对症分析。然后他问我是否服用过什么药物，我回答说没有。

医生告诉我，如果长期睡眠不好，第二天没有精神，或者腰酸背痛，这样已经影响到我的工作和学习了，我一定要及时调整一下，否则就会引起神经衰弱，甚至焦虑。他建议我吃点药物治疗，并且让我把舌苔发过来，他看一下。从舌苔上来看，我也有脾肾阳虚的情况，医生说中医上讲，如果脾肾阳虚的话，他会影响到心阳也不足，睡眠的时候就是容易做梦，甚至有的时候心慌、心烦的情况。

我告诉医生，我平时特别嗜睡，每天下午一点到五点开车非常容易犯困，太晚开车也会容易犯困。医生说因为我晚上休息不好，所以白天没有精神，到下午我肯定会容易困。他说如果晚上我的睡眠质量非常好的话，白天是很精神的。医生还说，我的年龄只要晚上睡眠好，第二天应付工作和学习是绰绰有余的。

最后，医生给我开了七副中药，七天的服用量，每天两次，早饭前晚饭后，温后服用。他还嘱咐我要忌食辛辣，忌食腥臭海鲜，保持良好心情，适度运动。如果平常有泡脚的习惯，可以用泡脚包，也可以促进睡眠。医生说药快服用完了及时找他复诊。

我按照医生的嘱咐服用中药，慢慢地，我的睡眠质量开始改善，白天也变得精神起来。现在回想起来，我真的很感激那位医生，他不仅治好了我的病，还教会了我如何保持健康的生活方式。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！