26岁女性,长期失眠做梦,白天嗜睡,腰酸背痛,寻求中医治疗-保定市肝火扰心型失眠推荐专家

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。可我却无心享受这美好的一天,因为长期的失眠和做梦已经让我精疲力尽。白天嗜睡,腰酸背痛,生活质量急剧下降。朋友们都劝我去看医生,但我总是拖延,直到那一天,我终于鼓起勇气,打开了京东互联网医院的页面。

我选择了中医肾虚调理的服务,很快就被分配到一位名叫**的医生。我们开始了视频咨询,医生问我关于症状的详细情况。我告诉他,晚上一睡着就不停地做梦,第二天起来腰酸背痛,感觉特别难受。每天都是这样不停的做梦,每天起来腰酸背痛,已经影响到我的工作和学习了。

医生听完我的描述,告诉我我属于肝火扰心型失眠,平时有心烦、胸闷、不想吃饭、口干口苦、脾气比较急躁易怒等症状。他说一般人睡眠的障碍不会是单一类型的,需要对症分析。然后他问我是否服用过什么药物,我回答说没有。

医生告诉我,如果长期睡眠不好,第二天没有精神,或者腰酸背痛,这样已经影响到我的工作和学习了,我一定要及时调整一下,否则就会引起神经衰弱,甚至焦虑。他建议我吃点药物治疗,并且让我把舌苔发过来,他看一下。从舌苔上来看,我也有脾肾阳虚的情况,医生说中医上讲,如果脾肾阳虚的话,他会影响到心阳也不足,睡眠的时候就是容易做梦,甚至有的时候心慌、心烦的情况。

我告诉医生,我平时特别嗜睡,每天下午一点到五点开车非常容易犯困,太晚开车也会容易犯困。医生说因为我晚上休息不好,所以白天没有精神,到下午我肯定会容易困。他说如果晚上我的睡眠质量非常好的话,白天是很精神的。医生还说,我的年龄只要晚上睡眠好,第二天应付工作和学习是绰绰有余的。

最后,医生给我开了七副中药,七天的服用量,每天两次,早饭前晚饭后,温后服用。他还嘱咐我要忌食辛辣,忌食腥臭海鲜,保持良好心情,适度运动。如果平常有泡脚的习惯,可以用泡脚包,也可以促进睡眠。医生说药快服用完了及时找他复诊。

我按照医生的嘱咐服用中药,慢慢地,我的睡眠质量开始改善,白天也变得精神起来。现在回想起来,我真的很感激那位医生,他不仅治好了我的病,还教会了我如何保持健康的生活方式。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

肝火扰心型失眠中医调理指南 常见症状 肝火扰心型失眠常见于心烦、胸闷、不想吃饭、口干口苦、脾气急躁易怒的人群,尤其是26岁女性。症状包括长期失眠、做梦、白天嗜睡、腰酸背痛等,严重影响日常工作和学习。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 中药治疗:根据医生开具的中药方,服用中药饮片或中药配方颗粒,注意忌食辛辣和腥臭海鲜。 2. 保持良好心情:避免过度焦虑和压力,保持心情舒畅。 3. 适度运动:进行适量的运动,促进血液循环和新陈代谢。 4. 规律作息:保持规律的作息时间,避免熬夜和过度疲劳。 5. 泡脚:可以使用泡脚包,帮助放松身心,改善睡眠质量。
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