我总是能感觉到心跳声,像是一只小鸟在我胸口不停地扑腾。有时候洗个脸,心跳速度就特别快,仿佛要从我胸膛里飞出来。侧躺着的时候,左耳清晰地听见心脏的跳动声,像是一种无声的警告,提醒我身体的不适。睡眠也变得异常敏感,一点小动静就能吓到我,易惊醒,易受惊,甚至有过像是被憋醒的症状。
这两天,睡眠天天早上都睡不醒,头还特别的晕沉,起床一会儿就没事了,但白天有时候犯困,迷糊。每当胃不舒服或者哪里不舒服,心脏也跟着不舒服,跳动也快些。这种感觉就像是一只无形的手,紧紧地攥住了我的心脏,让我喘不过气来。
我开始担心,担心自己的身体出了什么问题。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题,包括平日是否经常熬夜,是否有失眠、多梦,情绪如何等等。我告诉医生,虽然我已经有一个月不熬夜了,但我爱多梦,情绪也有些闷闷不乐,尤其是家庭吵架影响了我的心情。医生说,颈部搏动要考虑两方面的因素,第一颈动脉表浅,第二考虑颈部血管异常导致的;而情绪问题多考虑精神心理因素导致的睡眠障碍。
医生建议我做颈部血管彩超,进一步明确血管情况。同时,医生也给了我一些自我调理的建议,包括树立自信,用阳光的心态对待周围的人和事;养成良好的生活和睡眠习惯,劳逸结合,不熬夜,戒烟戒酒,多参加户外活动;口服奥氮平或者黛力新,治疗焦虑抑郁;保持心情舒畅,遇事不急不躁,对待周围的人和事不要过于计较,善待自己,心中建立对生活的信心,活出你这个年龄应有的精彩,使自己乐观些,阳光些。
我开始按照医生的建议去做,慢慢地,我的心跳声不再那么明显,睡眠也变得更加安稳。虽然偶尔还是会有不适,但我已经学会了如何去面对和处理它们。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心,让我重新找回了生活的平衡和快乐。
如果你也有类似的问题,不妨也去京东互联网医院咨询一下,真的很方便!