灵芝孢子油和维生素能否长期服用？-九江市营养过度后遗症推荐专家

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进客厅，温暖而安静。然而，我的内心却像一团乱麻，忐忑不安。最近，我开始尝试服用灵芝孢子油和维生素，希望能改善自己的身体状况。可是一直以来，我都有一个疑问：这些东西能不能长期服用？

我决定寻求专业的医疗意见，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就和一位医生进行了视频咨询。医生看起来很年轻，但他的专业知识和耐心让我感到安心。

“医生，我想问一下，灵芝孢子油和维生素能不能长期服用？”我小心翼翼地问道。医生听完我的问题后，微微一笑，开始解释：“灵芝孢子油不能长期吃。虽然它有很多好处，但过量食用会引起体力营养过剩，造成营养瘀积，导致消化系统不良。”

我听了之后，心中一紧，担心自己可能已经吃过量了。医生似乎看出了我的担忧，继续说道：“不过，维生素倒是可以长期用，只要按量服用就行。”

我松了一口气，心中的一块石头落了地。然而，我的疑问并没有完全消除。“那如果我想连续服用灵芝孢子油，能不能吃多久？”我再次问道。医生回答说：“三个月，然后至少间断一个月。”

我点了点头，心中默默记下了医生的建议。随后，我又问起了胃寒的问题。医生告诉我，胃寒是中医的说法，西医并没有这个概念。虽然他不是消化科的医生，但他还是尽力解释了这个问题，避免误导我。

整个咨询过程中，医生都非常耐心和专业。他的解释让我对自己的身体状况有了更深入的了解，也让我明白了长期服用某些保健品的风险。离开视频咨询后，我感到轻松多了，仿佛一块重石从心头落下。

现在回想起来，那次咨询不仅解决了我的疑问，也让我对自己的健康有了更深入的认识。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。