舌苔黄厚、便溏、怕冷、腰背疼、爱出汗、气喘痰多怎么办？-成都市脾虚痰湿推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。舌苔黄厚、便溏、怕冷、腰背疼、爱出汗、气喘痰多，这些症状像一只无形的手，紧紧地缠绕着我，让我喘不过气来。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东APP，点击了“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入了“中医科医生”。很快，一位医生接待了我，开始了我们的问诊之旅。

“您好，我是京东中医科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温暖而专业，给了我一丝安慰。我向她描述了自己的症状，包括舌苔黄厚、便溏、怕冷、腰背疼、爱出汗、气喘痰多等。医生听得很认真，随后问我是否有口苦口黏或是口臭，口干多饮不解渴，或身体困重等情况。

我告诉她，我有口臭和腰疼背疼的症状。医生又问我腰背疼是单侧还是双侧，疼痛是持续性的还是阵发性的。我回答说是双侧，疼痛是持续性的。医生建议我拍照舌象，适度张口，放松伸出，避免有色食物、有色灯光、强光反光、美颜等影响。建议发至少2张图片，谢谢！

我照做了，拍摄了舌象并发送给医生。医生看了我的舌象后，告诉我我可能是脾虚痰湿的症状，并给了我一些建议。首先，饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物。其次，适当运动。运动既能增强体质，又能缓解情绪压力。再次，注意情绪调节，少思虑，少熬夜。最后，建议尽量在11点前入睡。

我感激医生的建议，决定按照她的指导来改善自己的生活习惯。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，早日恢复健康。