睡不踏实、易醒、脸上长痘痘，怎么办？-菏泽市脾虚湿气重证推荐专家

我总是睡不踏实，易醒，脸上还长了许多痘痘。这些问题困扰了我好几年，尤其是最近，情况变得越来越糟。每天晚上，我都会辗转反侧，无法入睡，甚至连安眠药也无济于事。白天，我总是感到疲惫不堪，情绪也变得越来越急躁。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定去那里寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生**，他非常耐心地听我描述了我的症状，并要求我拍摄舌头的照片以便他进行诊断。看到我的舌苔厚，他告诉我，这种情况在中医中被认为是脾虚气血不足，心火偏旺所致。

医生**建议我服用褪黑素，并开了一些中药来配合治疗。他解释说，中药可以帮助调节我的体质，改善睡眠质量和皮肤状况。我对此持怀疑态度，但还是决定试一试。毕竟，我的情况已经到了无法忍受的地步。

我按照医生的指示，开始服用中药和褪黑素。起初，我并没有感觉到明显的变化，但随着时间的推移，我的睡眠质量逐渐改善，脸上的痘痘也开始消退。最重要的是，我的情绪也变得稳定了许多，不再像以前那样容易激动。

在整个治疗过程中，医生**一直保持着与我的沟通，关心我的进展，并根据我的反馈调整治疗方案。他的专业知识和关怀让我感到非常安心和放心。

现在，我已经完全恢复了正常的生活节奏。每天晚上，我都能安然入睡，第二天早上醒来时，精神饱满，准备好迎接新的一天。我的皮肤也变得光滑细腻，痘痘不再是我的烦恼。

我想对所有正在经历类似问题的人说，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！