大便不成型，总是黏黏的怎么办？-成都市脾虚湿盛推荐专家

我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。可当我起床后，发现自己又一次大便不成型，黏黏的，像一团湿漉漉的面团。这种情况已经持续了好几个月，每次都让我感到尴尬和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有其他不适等等。我一一回答，心中充满了期待和焦虑。

医生建议我拍几张舌象的照片，舌自然伸出，尽量暴露舌根，光线清楚，避免使用美颜等功能。这个要求让我有些不解，但我还是照做了。医生看了我的舌象后，告诉我我是湿气明显，可能与平时的饮食和生活习惯有关。

医生继续问我是否有偏食生冷油腻辛辣或是有久坐不动的情况，是否有阴囊/睾丸潮湿的症状，是否容易出汗等等。我一一回答，心中开始有些担忧。医生说我可能是脾虚湿盛，湿热下注，需要服用参苓白术丸和二妙丸，并且要注意日常调摄，包括饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等等。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚服药，注意饮食和生活习惯的调整。同时，我也开始关注自己的身体变化，记录下每天的排便情况和其他不适症状。慢慢地，我发现自己的大便开始变得正常，黏黏的感觉也减轻了很多。

在这个过程中，我也学到了很多关于中医的知识，了解到脾虚湿盛的症状和治疗方法。更重要的是，我明白了健康的重要性，开始更加关注自己的身体和生活方式。

现在回想起来，那次在线咨询虽然只是短短的几十分钟，但对我的生活产生了深远的影响。它不仅解决了我的健康问题，更重要的是，它让我重新审视了自己的生活方式，开始追求更健康、更平衡的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！