每天瞌睡多，睡眠好，怎么回事？-成都市气阴两虚、肝郁气滞推荐专家

我总是觉得自己像一只困在笼子里的鸟，每天都在重复着同样的生活。白天，我会在办公室里打瞌睡，晚上回家后也总是昏昏欲睡。即使我睡得很好，第二天依然会感到疲惫不堪。这种状态持续了很长时间，直到我决定去京东互联网医院寻求帮助。

我记得那天早上，我打开京东APP，点击了“我的”，然后选择了“问医生”。在搜索栏中输入了“中医科医生”，很快就找到了一个医生。我们开始了视频问诊。

医生问我是否有口苦口黏、口臭、口干多饮不解渴或身体困重等症状。我告诉她我每天都爱打瞌睡，睡眠也很好。医生让我拍照舌象，并询问了我的情绪状态和大便情况。从我的描述中，医生判断我可能是气阴两虚，肝郁气滞。

医生建议我服用生脉饮和舒肝颗粒，并提供了一些饮食调养的建议。例如，多吃黄花菜、菊花、玫瑰花、大麦、金橘、柑橘、柚子等具有理气解郁作用的食物，少食收敛酸涩的食物。医生还教我如何制作三花茶和黄花菜瘦肉汤。

在整个问诊过程中，医生非常耐心和专业。她的解释让我更好地理解了自己的身体状况，也让我对中医有了更深的认识。最重要的是，她的建议真的有效！我按照医生的指示服药和调整饮食，很快就感觉到精力恢复了许多。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院真的是一个非常方便和实用的选择，尤其是对于像我这样工作繁忙、没有太多时间去医院的人来说。健康没有小事，我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。希望我的经历能对大家有所帮助！