手淫多年，最近发现硬度下降怎么办？-郑州市肾虚早泄推荐专家

我从小就有一个不好的习惯——手淫。起初只是偶尔为之，但随着时间的推移，这个习惯越来越频繁。直到最近，我发现自己的硬度下降，做爱的时间也越来越短。我开始感到焦虑和恐慌，担心自己的性功能出了问题。

在一位朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院。医生问我手淫的频率和持续时间，我告诉他我已经有好几年了，每个月大概会有十几次。医生听完后，语气严肃地告诉我，过度手淫会导致阴茎海绵体充血功能下降，这可能是我的问题所在。

我感到非常窘迫和焦急，毕竟这是一个很私人的问题。医生看出了我的不安，安慰我说这并不是什么大问题，只要我下决心戒掉手淫，并配合锻炼和药物治疗，就有可能恢复正常的性功能。

我开始每天晚上做仰卧起坐、俯卧撑和深蹲，各五十个。同时，医生也开了一些药物给我，包括复方玄驹胶囊和还少胶囊。医生告诉我，这些药物可以帮助改善我的性功能，但必须坚持服用，不能断断续续。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。有时候我会因为工作或其他原因而忘记服药，或者因为懒惰而不想做锻炼。但每当我想放弃的时候，我就会想起医生的话，想起我想要恢复正常的性功能的决心。

经过半个月的治疗，我开始感觉到一些变化。我的硬度有所恢复，做爱的时间也变长了。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但我已经感到非常满意和鼓舞了。

我想分享我的经历，希望能帮助那些有类似问题的人。性功能问题可能会让人感到尴尬和无助，但只要我们勇敢面对，积极治疗，就有可能恢复正常的生活。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在治疗的过程中感到非常安心和放心。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！