学校体检发现血压高17低9,正常吗?-深圳市高血压推荐专家

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,学校体检的结果却像一盆冷水,浇灭了我所有的欢乐。我的血压高了17低了9,医生说这不正常。我心中一紧,仿佛被一只无形的手攥住了心脏,无法呼吸。

我坐在医生的办公室里,听着他一遍又一遍地解释,我的脑海中却一片空白。只有一个问题在我脑中反复回荡:我是不是得了高血压?我开始回想起最近的生活,是否有做错什么?是不是因为熬夜太多,或者学习压力太大?

医生似乎看出了我的担忧,安慰我说:“可能只是暂时的,调整一下生活习惯,血压会恢复正常的。”他的话让我稍微放心了一些,但内心的恐惧仍然挥之不去。

我开始反思自己的生活方式,意识到自己确实有很多不良习惯。每天晚上都要熬夜到12点,早上又睡到11点,饮食也毫无规律可言。医生建议我调整饮食,低盐低脂,生活规律,适量运动调节。我点头答应,心中暗下决心,一定要改变自己的生活方式。

离开医生的办公室后,我感到一丝轻松,但更多的是担忧和不确定。回到家中,我开始研究如何调整自己的生活方式,如何控制血压。每天我都会记录自己的血压,注意饮食和作息,尽量避免熬夜和过度劳累。

经过一段时间的调整,我的血压终于恢复了正常。虽然这次经历让我感到害怕和无助,但也让我更加珍惜自己的健康,更加重视生活的细节。现在,我每天都会提醒自己,健康是最重要的财富,不能因为一时的疏忽而失去它。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,及时调整生活方式,保护好自己的健康。毕竟,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

高血压初期调理指南 常见症状 高血压初期可能无明显症状,但易感人群包括长期熬夜、生活不规律、饮食不健康者。血压高17低9属于轻度高血压,需要引起重视。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 调整生活规律,保证充足睡眠; 2. 采取低盐低脂饮食,减少高热量食物的摄入; 3. 适量进行有氧运动,如散步、慢跑等; 4. 定期监测血压,及时调整生活方式; 5. 如果血压仍无法控制,可能需要服用降压药物,如ACEI、ARB等,需在医生指导下使用。
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