长期久坐导致的腰痛肩颈痛怎么办？-通州区颈椎病推荐专家

我总是腰痛，肩颈痛，像一根紧绷的弦，随时可能断裂。每天早晨醒来，第一件事就是揉揉酸痛的脖子和腰部。这种感觉就像被一只无形的手紧紧抓住，无法逃脱。我的工作需要长时间伏案，偶尔的休息也只是换个姿势坐着看书或玩手机，很少有机会运动。久而久之，我的身体开始发出警告信号。

一天，我决定去按摩院养生按摩。按摩师告诉我，我的问题很大，需要长期的调理和治疗。听完这话，我心中一沉，仿佛被判了死刑。回到家后，我开始上网搜索相关信息，希望能找到一些缓解方法。无意中，我发现了京东互联网医院，决定尝试一下。

在京东互联网医院，我遇到了医生**。他很专业，问了我很多问题，包括疼痛的位置、是否有胳膊和腿的酸胀麻木症状等。通过我们的对话，他初步判断我可能患有颈椎病和腰椎间盘突出。听完他的解释，我不禁感到一阵恐慌。医生安慰我说，先不要着急，需要做进一步的检查才能确定病情。

医生建议我去做颈椎间盘和腰椎间盘CT，或者颈腰椎核磁，先看看是否神经受压及受压程度。同时，他也提醒我，如果失眠严重的话，可能需要去神经内科看看。听完医生的建议，我决定先去做检查，希望能尽快找到解决方案。

在等待检查结果的日子里，我开始尝试一些自我调理的方法。每天晚上，我会用热水袋敷在脖子和腰部，希望能缓解疼痛。同时，我也开始注意自己的坐姿和站姿，尽量避免长时间保持同一姿势。虽然这些方法不能根治我的病，但至少能让我感觉好一些。

最终，检查结果证实了医生的初步判断。我需要接受一段时间的治疗，包括口服药物和理疗。医生还建议我可以尝试针灸推拿等方法。虽然治疗过程可能会很漫长，但我已经做好了准备。我知道，只有通过科学的治疗方法，才能真正解决我的问题。

回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院和医生**。如果没有他们的帮助，我可能还在忍受着疼痛，甚至可能会错过最佳的治疗时机。现在，我已经开始了治疗，虽然路还很长，但我有信心，总有一天我会恢复健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！