胃上不舒服，偶尔有往上顶的感觉，怎么办？-脾虚证推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。胃上不舒服，偶尔有往上顶的感觉，这种感觉就像一只小虫子在我胸口爬来爬去，时不时地咬我一口，疼痛难忍。

我试图忽视它，告诉自己只是吃多了，或者是工作压力太大。但是，随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始失眠，食欲不振，整个人都变得消沉起来。

终于，在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细听取了我的描述，询问了我的症状和生活习惯，然后给出了他的诊断和建议。

他告诉我，我的症状可能是由于脾虚胃热引起的，建议我多食用蔬菜水果和纤维素高的食物，合理膳食，均衡营养。同时，他也提醒我要注意控制体重，避免过度劳累和精神压力。

我按照医生的建议去做，开始调整自己的饮食和生活习惯。每天早上，我都会吃一碗粥，晚上则只吃一些水果和清淡的食物。同时，我也开始进行适量的运动，散步、慢跑等，尽量避免剧烈运动。

随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，胃上不再有那种不适感。我感到非常庆幸，幸好我及时寻求了医生的帮助，否则我的病情可能会加重。

现在回想起来，我深深地体会到健康的重要性。我们不能忽视身体发出的任何信号，必须及时采取行动，保护好自己的健康。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！