我总是情绪低落，哭完就好，会是抑郁症吗？-本溪市抑郁症推荐专家

我总是情绪低落，哭完就好，会是抑郁症吗？

这是我在京东互联网医院咨询医生时提出的问题。那个下午，我独自一人坐在家中，窗外的阳光透过窗帘，投射出一片温暖的光芒。然而，我的心情却如同外面的天气一样阴沉。最近，我总是感到闷闷不乐，两三天就会忽然大哭一个小时左右，哭完后又恢复平静，仿佛什么都没发生过。这种情绪的反复让我感到非常困扰和疲惫。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了一个心理医生进行在线咨询。医生问我是否有自责、觉得活着没意思的想法，我点头承认。医生告诉我，如果测试结果有抑郁，平时也表现高兴不起来，什么事情都不感兴趣，也不愿跟人交流，就很可能是抑郁的。听到这话，我的心情更加沉重了。

我开始回忆起过去的日子，发现自己确实有很多不好的习惯和想法。比如，我总是对自己要求过高，稍微做错一点事情就自责不已；我也经常感到孤独和无助，甚至有时候会想，活着有什么意义呢？这些想法让我感到非常痛苦和绝望。

医生建议我去医院做进一步的检查和治疗。我知道这是正确的选择，但我还是有些犹豫。毕竟，去医院总是需要排队等待，时间和精力都很宝贵。然而，医生告诉我，京东互联网医院提供了在线心理咨询服务，可以随时随地进行咨询，非常方便。我决定试一试。

在接下来的几周里，我通过京东互联网医院与医生进行了多次在线咨询。医生耐心地听我倾诉，给我提供了很多有用的建议和指导。同时，我也开始尝试改变自己的生活方式，多参加社交活动，多做一些自己喜欢的事情。慢慢地，我发现自己的心情开始变好，情绪也变得更加稳定了。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了寻求帮助。抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定可以战胜它。同时，我也要感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的帮助和支持。希望我的经历能够帮助到更多的人，尤其是那些正在经历类似困扰的人们。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！