我总是情绪低落,哭完就好,会是抑郁症吗?-本溪市抑郁症推荐专家

我总是情绪低落,哭完就好,会是抑郁症吗?

这是我在京东互联网医院咨询医生时提出的问题。那个下午,我独自一人坐在家中,窗外的阳光透过窗帘,投射出一片温暖的光芒。然而,我的心情却如同外面的天气一样阴沉。最近,我总是感到闷闷不乐,两三天就会忽然大哭一个小时左右,哭完后又恢复平静,仿佛什么都没发生过。这种情绪的反复让我感到非常困扰和疲惫。

我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,选择了一个心理医生进行在线咨询。医生问我是否有自责、觉得活着没意思的想法,我点头承认。医生告诉我,如果测试结果有抑郁,平时也表现高兴不起来,什么事情都不感兴趣,也不愿跟人交流,就很可能是抑郁的。听到这话,我的心情更加沉重了。

我开始回忆起过去的日子,发现自己确实有很多不好的习惯和想法。比如,我总是对自己要求过高,稍微做错一点事情就自责不已;我也经常感到孤独和无助,甚至有时候会想,活着有什么意义呢?这些想法让我感到非常痛苦和绝望。

医生建议我去医院做进一步的检查和治疗。我知道这是正确的选择,但我还是有些犹豫。毕竟,去医院总是需要排队等待,时间和精力都很宝贵。然而,医生告诉我,京东互联网医院提供了在线心理咨询服务,可以随时随地进行咨询,非常方便。我决定试一试。

在接下来的几周里,我通过京东互联网医院与医生进行了多次在线咨询。医生耐心地听我倾诉,给我提供了很多有用的建议和指导。同时,我也开始尝试改变自己的生活方式,多参加社交活动,多做一些自己喜欢的事情。慢慢地,我发现自己的心情开始变好,情绪也变得更加稳定了。

现在回想起来,我很庆幸自己当初选择了寻求帮助。抑郁症并不可怕,只要我们勇敢面对,积极治疗,就一定可以战胜它。同时,我也要感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家中就能得到专业的帮助和支持。希望我的经历能够帮助到更多的人,尤其是那些正在经历类似困扰的人们。记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、兴趣减退、自责、无助感等。易感人群包括有家族史、经历过重大生活事件、长期处于压力环境中的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询和治疗,包括认知行为疗法、药物治疗等。 2. 建立良好的生活习惯,保持规律的作息和健康的饮食。 3. 加强社交支持,多与家人和朋友交流,分享自己的感受和困扰。 4. 适当进行体育锻炼,增强身体素质和心理抵抗力。 5. 如果需要,服用医生开具的抗抑郁药物,如SSRI类药物等,但必须在医生指导下使用。
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