21岁吃钙片加运动还能长高吗？-西安市家族性身材矮小症推荐专家

我还记得那天，21岁的我，站在镜子前，盯着自己的身高，心中充满了焦虑。170厘米，这个数字在我眼中显得那么渺小。每当我看到那些高大威猛的男生，总会有一种自卑感涌上心头。于是，我开始了我的“增高计划”。

我听说吃钙片加上运动可以帮助长高，于是我每天晚饭后都会服用一颗钙片，并且坚持做一些拉伸运动。然而，几个月过去了，我的身高似乎并没有什么变化。这让我感到非常沮丧和困惑。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。出于好奇和一丝希望，我决定在这里咨询一下医生。医生**接待了我，听完我的情况后，他建议我拍个膝关节片子，看看骨骺是否已经闭合。我有些犹豫，但还是决定去做了检查。

结果出来后，医生告诉我，我的骨骺还没有完全闭合，这意味着我还有可能长高。听到这个消息，我心中的石头终于落了地。医生还告诉我，虽然吃钙片和运动对骨骼健康有好处，但并不是所有人都能通过这些方法来增加身高。他建议我保持良好的生活习惯，多晒太阳，适当锻炼，保持心情愉快，这些都有助于促进身高的增长。

我深深地感谢医生**的建议和帮助。他的话让我重新燃起了希望，也让我明白了健康的重要性。从那以后，我开始更加注重自己的生活方式，坚持锻炼，保持良好的心态。虽然我不能保证一定能长高，但我知道，我已经在正确的道路上前进了。

如果你也在为身高问题而烦恼，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和帮助。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！