手淫过度导致精子异常，怎么办？-赣州市男性性腺功能低下推荐专家

我从小就被教育要做一个好学生，于是每天都埋头苦读，几乎没有时间去关心自己的身体。直到有一天，我发现自己的精子状态异常，变得像果冻一样。这种情况让我非常担忧，甚至开始怀疑自己的健康状况。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他首先安慰我说，精子果冻状并不一定意味着有大问题，可能只是因为禁欲时间过长所致。然后他建议我禁欲三天后再做一次精液常规检查，以确定是否存在其他问题。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的精子质量确实有所下降。医生告诉我，这可能与我长期的不良生活习惯有关，包括过度手淫和缺乏运动。他建议我改变这些习惯，并推荐了一种名为五子衍宗丸的中药来帮助我调理身体。

我开始服用这款药，并且也开始注意自己的生活习惯。每天早上，我都会进行一些简单的锻炼，晚上则尽量避免过度使用电子设备。几个月后，我再次去做了精液常规检查，结果显示我的精子质量已经有所改善。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能只关注学习和工作，而忽视了自己的身体。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧，及时寻求专业的帮助是最重要的。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！