16岁想要增高，应该吃什么？-南开区生长发育迟缓推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我心中却有一团火在燃烧——我16岁了，身高却依然停滞不前。看着同龄人一个个长高，我心中充满了焦虑和无奈。于是，我决定寻求专业的帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线咨询与医生进行了交流。医生告诉我，想要增高，首先要保证营养的摄入，特别是钙和维生素D的补充。同时，赖氨酸也能起到一定的作用。这些信息让我感到一丝希望，但同时也带来了更多的疑问。

我问医生：“这三样东西可以一起吃吗？”医生笑着回答：“当然可以。”他解释说，钙是骨骼生长的原料，维生素D则能促进钙的吸收，而赖氨酸则有助于蛋白质的合成，进而支持骨骼的生长。听完医生的解释，我心中的一块石头终于落了地。

在医生的指导下，我开始了我的增高计划。每天早上，我会吃一粒赖氨酸片，下午则会补充钙片。刚开始的时候，我还有些担心这两种药物会不会有副作用，但医生告诉我，只要错开时间吃就可以了。于是，我按照医生的建议，开始了我的增高之旅。

几个月过去了，我发现自己的身高真的有所增加。虽然不是很明显，但那种成就感却是无法用语言来形容的。我感谢医生给予我的帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我已经不再为身高而烦恼，反而更加自信和开朗。

如果你也在为身高而苦恼，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！