莫名其妙的烦躁和易怒，怎么办？-宜昌市焦虑抑郁障碍推荐专家

我从来没有想过，自己会因为莫名其妙的烦躁和易怒而去看医生。可最近一两周，我的情绪就像过山车一样，忽上忽下，完全失控。没有任何明显的原因，我整个人都不高兴，容易发脾气，甚至连最亲近的人也会被我无故地责备。这种感觉就像有一团火在我胸口燃烧，无法熄灭。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。曹医生接待了我，听完我的描述后，他问了我一些问题，包括有多久了、是否检查治疗过、有没有基础病和药物过敏史等。我回答说大约一两周前开始出现这种情况，之前没有检查过，也没有基础病和药物过敏史。曹医生又问我是否遇到什么烦心事，我说没有，具体没什么烦心事，只是莫名的心烦。

曹医生建议我看看心理医生，并做个量表测评，以鉴别是否有焦虑抑郁等心理障碍。他说心理障碍的发病率其实远比我们想象中高，很多人都可能在某个时刻经历过类似的情况。我承认自己有点儿焦虑，曹医生安慰我说心病还须心药医，发病时间不长，通过心理疏导，不一定要用药就能好转。

我感谢曹医生的建议，并决定按照他的指导去做。同时，他也提醒我注意饮食和休息，保持良好的生活习惯。离开京东互联网医院后，我感到一丝安慰，至少我知道自己不是一个人在经历这种情况，也有专业的医生可以帮助我走出困境。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要让负面情绪影响到生活和工作。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！