如何增肥?医生给出专业建议!-通州区营养性消瘦推荐专家

我一直都很瘦,甚至有些人会说我看起来像个病人。每次看到那些身材健硕的男生,我就不由自主地羡慕起来。于是,我决定去找一位专业的营养师,希望能从他们那里得到一些增肥的建议。

我来到了京东互联网医院,通过在线咨询服务联系了一位名叫**的公共营养师。刚开始,我有些紧张,不知道该如何表达我的问题。但是,**医生很友善,问我有什么问题需要咨询。于是我就把我的困扰告诉了她。

“我想增肥,但是我不太知道该怎么做。”我说。**医生先是问了我的身高和体重,然后告诉我,增肥并不是一件简单的事情,需要科学的方法和耐心的执行。她给了我一些建议,包括日常饮食的调整、生活作息的规律化、以及在特定时间段加餐等等。

她还推荐了一些专业的医学营养食品,例如雅培全营素和雀巢蛋白补,告诉我如何正确地使用它们。同时,她也提醒我,如果有经常腹泻、拉肚子等情况,应该搭配益生菌来调理肠道菌群功能,改善肠道微生态环境,促进消化吸收。

在整个咨询过程中,**医生都非常耐心地解答了我的问题,并且给了我很多实用的建议。她的专业知识和亲切的态度让我感到非常安心和放心。

我决定按照她的建议去做,希望能够在不久的将来看到一些成效。虽然增肥的路程可能会很漫长,但我相信,只要我坚持下去,总有一天我会拥有一个健康、强壮的体魄。

如果你也和我一样有增肥的困扰,不妨去京东互联网医院咨询一下专业的营养师。他们会给你最科学、最有效的建议,帮助你走向健康的道路。

脾虚积食中医调理指南 常见症状 脾虚积食是一种中医病症,常见于消化不良、食欲不振、腹胀、便溏等症状。易感人群包括长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 日常饮食均衡营养摄入,规律三餐,适当加餐,多摄入营养物质。 2. 生活作息规律,避免熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯。 3. 搭配专业医学营养食品,如雅培全营素、雀巢蛋白补或奥普帝蒙增肌蛋白粉,增强营养摄入和全面调理脾胃。 4. 使用纯天然蜂蜜和纯藕粉一起冲服,滋阴调脾胃,提高肝脏代谢和促进消化吸收。 5. 如有需要,可以搭配善存多维元素片和益生菌辅助调理肠道菌群功能,改善肠道微生态环境,促进消化吸收。
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