我从来没想过,自己会因为跑步而走向医生的诊室。49岁的我,曾经是那个每周至少三次、每次七公里的跑步爱好者。然而,去年开始,我的右膝关节在每次跑步后都会隐隐作痛。起初,我以为只是暂时的不适,休息一下就好了。可随着时间的推移,疼痛变得越来越频繁,越来越剧烈,直到我不得不放弃我最爱的运动。
那天,我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里,面对着屏幕上的医生,心中充满了焦虑和无奈。医生问我多大年纪了,我回答说49岁。然后他又问我平时是否经常跑步,我点头承认,去年我确实跑得很多。医生听完我的描述后,语气沉稳地告诉我:“你这种情况是关节磨损了。”
我感到一阵失落。关节磨损?这意味着我可能再也不能像以前那样自由地奔跑了。医生似乎看出了我的担忧,安慰我说:“可以吃氨糖软骨素修复一下。”我问他每天要吃几片,对肠胃有影响吗?医生告诉我一天三粒,可以分三餐后吃,对肠胃影响不大。我提到自己有应激性的肠胃,医生说没关系的,不影响的。
我决定先买两瓶氨糖软骨素,吃完看看效果如何。医生提醒我,如果方便的话,帮他点个好评。我点头答应,心中感激这位陌生的医生,感激他在我最需要帮助的时候伸出援手。
在接下来的日子里,我按照医生的建议,开始服用氨糖软骨素。同时,我也改变了自己的生活方式,计划以后都不跑步了,改为散步。每天,我都会在家附近的小公园里散步,享受着清晨的阳光和微风。虽然不能再像以前那样奔跑,但我发现散步也是一种很好的锻炼方式,可以让我保持健康的同时,也能放松心情。
几个月后,我再次联系了那位医生,告诉他我的右膝关节已经不再疼痛了。医生高兴地告诉我,等关节损伤修复以后,慢跑还是可以的。我心中一喜,感觉自己又找回了失去的东西。从那以后,我开始逐渐恢复跑步,虽然不再像以前那样频繁和长距离,但我依然享受着跑步带给我的快乐和成就感。
这次经历让我深刻地认识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!