三个月内5次HIV试纸都为阴性，为什么还是很担心？-焦作市艾滋病推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的内心却如同一潭死水，毫无波澜。三个月前，我做了一个决定，一个可能改变我一生轨迹的决定。

我在网上购买了一盒HIV试纸，开始了我的自我检测之旅。每次拿起试纸，我的心跳都会加速，手心冒汗，仿佛在等待一场生死审判的结果。第一次、第二次、第三次……每次结果都是阴性，但我依然无法释怀，总是担心自己是否真的安全。

我开始频繁地上网搜索相关信息，阅读各种论坛和博客，试图找到答案。然而，越看越迷茫，越看越恐惧。每当看到有人讲述他们的恐艾经历时，我总会想象自己也可能会走上同样的道路。这种无形的压力让我喘不过气来，整个人都被它所笼罩。

终于，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院咨询一位医生。通过视频连线，我向医生描述了我的情况，包括我的恐惧和焦虑。医生听完后，语气温和地告诉我：“你已经排除了，不用担心。”

我感到一丝安慰，但仍然无法完全释怀。医生似乎看出了我的心思，继续说：“如果你过度担心，可以再去三甲或疾控中心再查一次。”

我点了点头，心中暗自下定决心：我一定要战胜这个恐惧！

从那天起，我开始尝试放松自己，做一些我喜欢的事情，例如看电影、读书、散步等。每当恐惧再次袭来时，我就会想起医生的话，告诉自己：“我已经排除了，不用担心。”

现在，虽然我仍然会偶尔想起这件事，但我已经学会了如何控制自己的情绪，不再让恐惧主宰我的生活。我也希望通过我的经历，能够帮助那些和我一样深陷恐艾泥潭的人们，告诉他们：你并不孤单，总会有办法走出来的。”

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持，共同走出阴影。