头痛好几天了,怎么办?-通州区肾虚推荐专家

我记得那天早晨,头痛就像一只无形的手,紧紧地攥住了我的脑袋。每一次心跳都像是在敲击着我的额头,疼得我几乎无法睁开眼睛。这种感觉已经持续了好几天了,伴随着一阵阵的恶心和眩晕,我开始担心这可能不是普通的头痛。

我决定在京东互联网医院上寻求帮助。登录后,我被分配到一位名叫李医生的全职医生。李医生问我这种症状多长时间了,还有其他不舒服的地方吗?我告诉他,除了头痛外,最近还经常感到疲劳和失眠。李医生建议我可能是肾虚引起的头痛,并询问我是否有过类似的病史。我回忆起几年前曾经因为工作压力大而出现过类似症状,但当时并没有太在意。

李医生详细地解释了肾虚的概念,并告诉我一些缓解头痛的方法。他说要注意自我减压,多食富含维生素B1的食物,按揉太阳穴和风池穴等肌肉丰满的地方,保持规律的生活习惯,保证充足的睡眠和坚持有氧运动。同时,他还建议我多食含镁丰富的食物,如小米、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。

我按照李医生的建议改善生活习惯,几天后,我的头痛果然有所缓解。然而,李医生也提醒我,如果病情没有缓解或者出现加重的情况,应该及时线下公立医院神经内科就诊,完善血常规、头颅CT等相关检查,明确病因,以免延误病情。

这次经历让我深刻地认识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。头痛的缓解与调理 常见症状 头痛是一种常见的症状,可能由多种原因引起,包括压力、缺乏睡眠、脱水、眼部问题、颈部或肩部紧张等。头痛可能伴随着恶心、呕吐、光和声敏感等症状。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 自我减压,避免不良情绪刺激大脑神经。 2. 按揉太阳穴、风池穴等肌肉丰满的地方,多梳头促进血液循环。 3. 注意温差变化,避免冷热刺激引起血管扩张和收缩。 4. 多食含镁丰富的食物,如小米、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。 5. 保持规律的生活习惯,保证充足的睡眠、坚持有氧运动,肥胖者需要减肥。

推荐医生列表
郑志明头像
郑志明 三甲 不可处方
山东省立医院 神经外科
擅长:擅长:(1)脑胶质瘤外科。运用多模态影像、电生理监测、术中唤醒和脑功能定位等多种新技术,安全精准地切除大脑半球和中线深部脑胶质瘤,为患者提供快速的一站式诊疗方案。(2)颅底神经外科。运用磨开内听道、硬膜外硬膜下开颅、神经内镜等技术切除听神经瘤、脑膜瘤、垂体瘤;运用神经内镜技术视神经管骨折减压、脑脊液鼻漏修补。手术创伤小恢复快,安全性高并发症少。
¥35.0
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季文萱头像
季文萱 三甲 可处方
青岛市中心医院 肾病内科
好评100% | 接诊量802
擅长:慢性肾小球肾炎,IgA肾病,肾病综合征,肾炎,慢性肾脏病,尿路感染,泌尿系感染,(非男科及非生殖方向),糖尿病肾病,肾性高血压,肾性贫血,急性肾衰竭,慢性肾衰竭,尿毒症,继发性甲状旁腺功能亢进,不宁腿综合征,血液透析,腹膜透析,血液滤过
¥59.0
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杨林 不可处方
济南市长清区人民医院 神经外科
擅长:待完善
¥29.0
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薄天慧 不可处方
北京大学首钢医院 肾病内科
好评100% | 接诊量284
擅长:原发性肾脏疾病(急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎:IgA肾病、膜性肾病等)的诊断及治疗;泌尿系感染、急性肾盂肾炎、慢性肾盂肾炎诊断及治疗;急性肾功能衰竭、慢性肾功能衰竭、肾性贫血、肾性骨病等诊断及治疗及各种继发性肾脏疾病(系统性红斑狼疮、紫癜性肾炎、血管炎、痛风肾、高血压肾病、糖尿病肾脏病等)的诊断及治疗,肾透析(腹膜透析、血液透析)的治疗方案调整等。
¥80.0
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