我每晚都做梦，怎么办？-神经衰弱推荐专家

我每晚都做梦，怎么办？这个问题困扰了我很久。每当夜幕降临，我总是期待着一夜好眠，但现实却总是与我作对。只要闭上眼睛，梦境便如潮水般涌来，仿佛我被困在一个永无止境的梦魇中。

我记得那天晚上，11点钟我躺在床上，心中充满了焦虑。鼻炎的困扰使我只能断断续续地入睡，喷下药后又能勉强睡会儿，但梦境依旧如影随形。每次醒来，我的心情都像被搅动的湖水，久久不能平静。

第二天一早，我决定寻求专业的帮助。我来到京东互联网医院，通过在线咨询与一位医生进行了交流。医生问我几点睡，睡几个小时，我如实回答。然后，我向医生描述了我的症状：每晚做梦，鼻炎的困扰让我只能断断续续地入睡，喷下药后又能勉强睡会儿，但梦境依旧如影随形。医生听完后，告诉我失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。

我问医生是否是神经衰弱，医生点头确认。然后，医生建议我吃点安神补脑液。听完医生的建议，我感到一丝希望。也许，这就是我需要的解脱。

从那天起，我开始服用安神补脑液，并且尝试调整自己的生活习惯。每天晚上，我会在睡前做一些放松的活动，如听轻音乐、泡热水澡等。慢慢地，我的睡眠质量开始改善，梦境也变得不再那么频繁和清晰。

现在回想起来，我意识到健康问题并不是小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，出现不适要及时就医。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下京东互联网医院的在线咨询服务。它真的很方便，能够在第一时间为你提供专业的帮助。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够对你有所帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！