外面有灯光睡不着，眼睛干涩疲劳怎么办？-东营市干眼症推荐专家

我总是被宿舍外的灯光所困扰，无法入睡。每当夜幕降临，我的眼睛就像被无形的力量吸引，无法从那刺眼的光芒中挣脱。失眠的日子一天天过去，我的眼睛变得干涩疲劳，仿佛承受着巨大的压力。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生耐心地听完了我的描述，问我是否熬夜或长时间看手机。我承认自己有这些不良习惯，医生便建议我合理安排作息时间，注意用眼卫生，少熬夜，少看手机。

“需要买点眼药水吗？”我问道。医生告诉我，我的症状可能是干眼症伴随着眼睛疲劳过度，需要使用玻璃酸钠滴眼液来缓解。虽然我担心药物的副作用，但医生保证这种药物的副作用非常小。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天晚上，我都会关掉手机，远离电脑屏幕，尝试早点入睡。同时，我也开始使用眼药水，感觉眼睛的干涩和疲劳逐渐减轻。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里，我们应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望大家也能从我的经历中吸取教训，珍惜自己的健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，不能因为一些小问题而被忽视。