焦虑性失眠该吃什么药?-焦虑性失眠推荐专家

我坐在电脑前,双手紧握着鼠标,心跳加速。屏幕上显示着“京东互联网医院”的标志,我的目光紧盯着它,仿佛它能给我带来一丝安宁。过去的三个星期,我一直被失眠所困扰。每当夜幕降临,恐惧便如潮水般涌来,压得我喘不过气来。焦虑像一只无形的手,紧紧地攥住了我的心脏。

我点击了“在线咨询”,等待着医生的回应。几秒钟后,屏幕上出现了一个熟悉的头像——我的医生。我们开始了这次的对话。

“您好,失眠多久了?”医生问道。我深吸一口气,试图平复内心的波动,“三周了,持续性失眠。”

“中药也喝了,作用不大,安眠药隔几天吃一次。”我继续说着,声音有些颤抖。医生安慰我说:“是因为焦虑,压力大的原因吗?”

我点了点头,心中充满了无奈和恐惧。医生问我吃的是哪种安眠药,我回答说:“艾司唑仑。”

“这个曲唑酮副作用也比较大哦。”医生提醒我。我的心一下子沉了下去,担忧和恐惧再次涌上心头。医生建议我可以吃点谷维素配合安神补脑液先吃段时间调节一下看看。

我有些犹豫,问道:“意思是不能吃吗?”医生解释说:“都喝过吗?吃了多久?”我告诉他我还在喝中药,半个月了。医生听后,建议我连续吃半个月左右的谷维素和安神补脑液,必要时服用艾司唑仑。其他的药物都停了。

我感激地向医生道谢,心中充满了希望。医生还提醒我平时注意多和他人交流,多户外运动缓解焦虑情绪。我点了点头,暗下决心要好好照顾自己。

这次的咨询结束后,我感到一丝安慰。虽然我知道这条路还很长,但至少我不再孤单。京东互联网医院的存在,让我在最需要帮助的时候,找到了方向和支持。想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求帮助,不要让焦虑和恐惧控制了自己的生活。焦虑性失眠就医指南 常见症状 焦虑性失眠的常见症状包括难以入睡、易醒、睡眠浅、多梦、白天疲劳等。易感人群主要是长期承受压力、焦虑或抑郁的人群。 推荐科室 神经内科或心理科 调理要点 1. 调整生活作息,保持规律的睡眠时间; 2. 避免过度使用电子设备和咖啡因,尤其是在睡前; 3. 可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、瑜伽或冥想; 4. 在医生指导下,合理使用安眠药如艾司唑仑; 5. 如果需要,可以考虑接受心理治疗来解决潜在的焦虑或抑郁问题。

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