血压129/90，需要吃降压药吗？-黄冈市高血压推荐专家

我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我的脸上，温暖而舒适。可当我起床，拿起血压计，看到那两个数字——129/90，心情瞬间跌入谷底。我的脑海中充斥着各种担忧：是不是要开始吃降压药了？会不会影响我的生活？

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频通话，我向医生描述了我的情况。医生问我这是偶尔一次测量的结果，还是长期如此。我告诉他，之前我确实有高血压，吃过一段时间的药，但最近减肥后血压有所下降，已经半个多月没吃药了。可今天早上，我突然感到头晕，于是测量了一下血压。

医生听完我的描述，建议我先观察一段时间的血压情况。他说，如果这种情况只是偶尔出现，可以通过饮食和运动来控制，减轻思想负担，等非药物治疗手段。只有当长期高血压，通过非药物治疗仍不能控制时，才需要服药。

我松了一口气，心中的石头落了地。医生还告诉我，低压一般在90以上就需要注意了。他的话让我更加警觉，决定从现在开始，更加关注自己的健康。

在接下来的日子里，我开始调整自己的生活方式。每天早晨，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上，我会做一些轻松的瑜伽，放松身心。同时，我也注意饮食，尽量少吃油腻和高盐的食物，多吃蔬菜和水果。

几个星期后，我再次测量血压，结果让我欣喜不已：120/80！我知道，这一切都要感谢医生的建议和自己的努力。从那以后，我更加珍惜自己的健康，时刻提醒自己，健康是最宝贵的财富。

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时采取措施，保护好自己的健康。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”