早泄怎么办？医生给出详细指导！-揭阳市早泄推荐专家

我一直以为自己是正常的，直到那天晚上。我们刚开始，我的心跳加速，手心冒汗，仿佛全世界都在注视着我。三四分钟后，一切结束了。我感到羞愧和无助，仿佛我失去了某种能力。

我决定去看医生，希望能找到解决方案。走进诊室，我的心情像过山车一样起伏不定。医生问我一些问题，包括勃起硬度和性欲情况。我坦白地告诉他，除了时间问题外，其他都还好。医生还问我是否有腰膝酸软、烦躁怕热等症状，但我都否认了。

医生让我拍一张舌头的照片，可能是为了判断我的体质。然后他告诉我，我的情况可能与手淫过度有关，并且建议我采取一些措施来改善。首先，他推荐我服用六味地黄丸和五子衍宗丸各三盒，按照说明书服用。其次，他教我做缩肛运动，每天五组，每组五次，每次五秒钟。最后，他还告诉我在同房时可以转移注意力，停止抽动并轻捏龟头来延长时间。

医生还提到了达泊西汀，这是一种可以增强控制射精能力的药物。他建议我在同房前两小时口服一粒，每周用两次左右。医生用游泳的比喻来解释这个药物的作用，称其为“救生圈”，一旦学会了控制射精，就不再需要它了。

除了药物和运动，医生还建议我改变生活习惯。多吃枸杞红枣山药，避免辛辣刺激的食物，不抽烟喝酒熬夜，注意休息。这些都听起来很简单，但我知道改变习惯并不容易。

我离开诊室时，心情复杂。虽然我得到了治疗方案，但我也意识到这将是一场长期的战斗。我需要改变自己的生活方式，学习新的技巧，并且可能需要一段时间才能看到效果。但我也知道，我不能再继续这样下去。我的健康和幸福都取决于我能否战胜这个问题。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能勇敢面对，寻求帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！