我超重、血压高、血糖也高,怎么办?-脾胃湿热型肥胖推荐专家

我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着,心中充满了焦虑和不安。36岁的我,体重210斤,血压偏高,空腹血糖6.5左右上下,打呼严重,头、脸出油多,血脂的总胆固醇偏高,低密度啥蛋白偏高。这些数字像一把把利剑,刺痛着我的心。

我曾经是一个活泼开朗的人,喜欢和朋友们一起聚会,享受美食和美酒。但是,随着年龄的增长和工作压力的增大,我开始忽视自己的健康。应酬多,喝酒,晚上加班多!睡眠还可以。这些不良的生活习惯让我一步步走向了健康的边缘。

我决定寻求帮助,于是打开了京东互联网医院的网站,开始了我的咨询之旅。王医生接待了我,询问了我的症状和生活习惯。我如实告知,包括我平时口干口渴不严重,头、面部出油严重,每天要洗头,面部油,大便看吃的食物,如果蔬菜多一点,不粘,如果吃火锅,或者鸭血什么的,就有点粘,粘到马桶上就一点点冲不走,不会干燥,也不稀,一天两次!小便是那种啤酒色,比较清亮,不黄,喝水少了会稍微黄一点。

王医生听完我的描述,告诉我我更偏向于脾胃湿热型体质。过多摄入甜食等高热量食物,容易营养过剩,化生湿热,蕴积于中焦脾胃。我的主要肥胖部位是腹部、腰部,下肢腿也粗,胸也有肥肉。王医生建议我改变生活习惯,少吃高热量食物,多运动,控制体重。

我听完王医生的建议,心中充满了感激和希望。虽然我知道改变生活习惯并不是一件容易的事情,但是我也明白这是我唯一的选择。我决定从现在开始,改变自己的生活方式,重新找回健康和自信。

在这个过程中,我也想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相支持,共同走向健康的道路。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾胃湿热型肥胖就医指南 常见症状 脾胃湿热型肥胖常见症状包括超重、血压高、血糖高、打呼严重、头脸出油多、血脂总胆固醇偏高、低密度脂蛋白偏高。易感人群为应酬多、喝酒、晚上加班多的人群。 推荐科室 中医科、内分泌科、心血管科 调理要点 1. 饮食上避免高糖、高油、高热量食物,多吃蔬菜和水果; 2. 适量运动,控制体重; 3. 中药调理,例如使用清热利湿的中成药; 4. 减少应酬和晚上加班,保持规律的作息时间; 5. 定期检查血压、血糖和血脂,及时调整治疗方案。
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