19岁手淫过度,精神不振,脸色暗淡无光,性功能低下,能吃肾宝片吗?-成都市肾虚推荐专家

我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我疲惫的脸庞。19岁的我,手淫过度,精神不振,脸色暗淡无光,性功能低下。这些问题像一座大山压在我心头,令我喘不过气来。

我决定寻求帮助,于是打开了京东互联网医院的页面。医生很快就接待了我,开始了我们的咨询。她的第一句话就让我感到安心:“您好,我是京东健康全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我向她描述了我的症状,她建议我拍几张舌象的照片,舌自然伸出,尽量暴露舌根,光线清楚,避免使用美颜等功能。这个过程虽然有些尴尬,但我知道这是为了更好地了解我的身体状况。

医生告诉我,肾宝片是阴阳双补的,偏于补肾阳的,但这个偏热一些,需要根据我的具体情况来判断是否适合使用。她问我平时上火吗?例如有口干口苦,口舌生疮,口黏口臭,小便黄等症状。我承认有这些症状,医生说如果有上火的情况是不建议使用肾宝片的,或者至少不能单独使用。

我有些失望,但医生并没有放弃。她继续询问我的日常生活习惯,包括饮食、运动和情绪调节等方面。最后,她给了我一些建议:饮食清淡一些,少吃辛辣油腻及生冷食物;适当运动,最好运动到后背微微汗出;注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡;控制手淫和性生活次数,多做有氧运动,比如慢跑游泳等,多练习仰卧起坐、深蹲运动及提肛运动,多吃一些含锌丰富的食物,如鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品。

我认真地听完了医生的建议,心中充满了感激。虽然我还没有完全恢复,但我知道我已经迈出了第一步。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示。记住,健康是最重要的财富。肾虚引起的性功能低下就医指南 常见症状 肾虚可能导致精神不振、脸色暗淡无光、性功能低下等症状,尤其是长期手淫过度的年轻人更易受到影响。 推荐科室 中医科或男科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,戒烟戒酒。 2. 适当运动,增强体质,缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡。 4. 控制手淫和性生活次数,多做有氧运动,多练习仰卧起坐、深蹲运动及提肛运动。 5. 多吃含锌丰富的食物,如鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品。如有上火症状,不建议单独使用肾宝片,应根据个人情况选择合适的中成药调理。

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山东省立医院 烧伤科
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上海交通大学医学院附属瑞金医院 烧伤科
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