圆肩驼背怎么办?医生建议带背背佳矫正-淄博市圆肩驼背推荐专家

我总是低头看手机,久而久之,发现自己的肩膀越来越圆,背部也开始弯曲。起初,我并没有太在意,直到有一天,我的朋友指出我的姿势问题,才意识到这可能是一个严重的健康问题。

我决定寻求专业的医疗建议,于是来到了京东互联网医院。医生**接待了我,听完我的描述后,他建议我使用背背佳进行矫正。起初,我对这个建议持怀疑态度,觉得这可能只是一种鸡肋的解决方案。但是,医生**解释说,背背佳可以帮助我逐渐改善姿势,缓解因长期不良姿势引起的背部和颈部疼痛。

我开始按照医生的建议佩戴背背佳,每天2到6个小时。刚开始,确实有些不适应,但随着时间的推移,我逐渐习惯了它的存在。同时,我也开始注意自己的坐姿和站姿,尽量保持正确的姿势。三个月后,我惊喜地发现,我的肩膀不再那么圆,背部也变得更加挺拔了。

这次经历让我深刻认识到,健康问题不能被忽视。即使是看似微不足道的小问题,也可能会对我们的身体造成长期的影响。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?

圆肩驼背矫正指南 常见症状 圆肩驼背是一种常见的姿势问题,主要表现为肩膀向前倾斜、背部弯曲,容易引起颈椎病、腰椎病等问题。长期保持不良姿势的人群更容易出现这种情况。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用背背佳矫正器,佩戴时间建议为每天2h-6h,刚开始可每天连续佩戴1-2小时,慢慢增加佩戴时长。 2. 坚持穿戴3个月左右,会感觉到身体的变化,需要及时改正和矫姿自己的不良习惯。 3. 在日常生活中,注意端正自己的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。 4. 适当进行肩部和背部的拉伸运动,增强肌肉力量和柔韧性。 5. 如果症状严重,建议及时就医,接受专业的治疗和指导。
推荐医生列表
苏然宇头像
苏然宇 不可处方
辛集市中医院 神经外科
擅长:待补充
¥9.75
问医生
罗思文头像
罗思文 三甲 可处方
来宾市人民医院 肝胆外科
好评100% | 接诊量15041
擅长:肝胆胰相关疾病
¥20.0
问医生
张小强头像
张小强 三甲 可处方
兰州市第二人民医院 肝胆外科
好评100% | 接诊量10
擅长:腹腔镜下手术及肝胆胰脾疾病、门脉高压症、疝疾病的诊断治疗。
¥20.0
问医生
陈志诚头像
陈志诚 三甲 不可处方
贵阳市第一人民医院 肝胆外科
好评100% | 接诊量1
擅长:擅长肝胆胰脾相关疾病诊治
¥25.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
斜视度数较小的孩子,需要手术吗?

斜视度数较小的孩子,需要手术吗?

#眼科 #一般治疗 #保守治疗
寻医问药网头像
寻医问药网
脖子到左肩重痛怎么办?

脖子到左肩重痛怎么办?

#颈肩疼痛 #双氯芬酸钠缓释片 #氟比洛芬凝胶贴使用 #氟比洛芬凝胶贴 #热敷 #理疗 #热敷理疗效果 #颈肩疼痛治疗 #双氯芬酸钠缓释片副作用 #京东互联网医院服务
远程医疗新视界头像
远程医疗新视界
健身时脖子抻到了,怎么办?

健身时脖子抻到了,怎么办?

#理疗 #局部筋膜炎 #拉伤 #颈部锻炼 #局部筋膜炎 #拉伤 #颈部锻炼 #在线问诊 #颈部疼痛 #颈部疼痛
医者仁心头像
医者仁心
如何应对颈椎退行性变

如何应对颈椎退行性变

未来医疗领航员头像
未来医疗领航员
当5岁孩子查出高散光

当5岁孩子查出高散光

熙子内分泌调理日记头像
熙子内分泌调理日记
颈椎小包和变形怎么办?B型和C型有什么区别?

颈椎小包和变形怎么办?B型和C型有什么区别?

#颈椎问题 #颈椎问题 #牵引器 #B型牵引器 #C型牵引器 #日常生活姿势 #牵引器 #B型牵引器 #C型牵引器 #京东互联网医院
未来医疗领航员头像
未来医疗领航员
揭秘颈椎中的椎动脉:从环椎到大脑的关键路径

揭秘颈椎中的椎动脉:从环椎到大脑的关键路径

病友互助家园头像
病友互助家园
头晕一周,可能是颈椎问题?

头晕一周,可能是颈椎问题?

#颈椎问题 #敏使朗 #健康管理 #敏使朗用途 #推拿按摩效果 #头晕 #健康管理建议 #推拿按摩 #头晕原因 #颈椎问题治疗
癌症防治先锋头像
癌症防治先锋
颈部淋巴结疼痛,可能是细菌感染?

颈部淋巴结疼痛,可能是细菌感染?

#彩超检查 #在线医疗咨询 #抗炎药物 #彩超检查 #颈部疼痛 #淋巴结肿大 #颈部疼痛 #细菌感染 #抗炎治疗 #细菌感染
医疗科普小站头像
医疗科普小站
儿童如何预防屈光不正

儿童如何预防屈光不正

#疾病预防 #眼科
京东健康头像
京东健康
远视和近视有什么区别?

远视和近视有什么区别?

#病因 #诊断 #眼科
京东健康头像
京东健康
如何检查颈椎棘突压痛点和项部肌肉的触诊方法

如何检查颈椎棘突压痛点和项部肌肉的触诊方法

中医养生之道头像
中医养生之道
近距离水平隐斜的检查方法

近距离水平隐斜的检查方法

熙子内分泌调理日记头像
熙子内分泌调理日记
颈部骨折加上肋骨骨折,多久才能好?

颈部骨折加上肋骨骨折,多久才能好?

#颈部骨折 #第一肋骨骨折 #颈托使用 #在线医疗咨询 #颈托 #康复治疗 #疼痛管理 #颈部骨折康复 #肋骨骨折治疗 #疼痛管理方法
癌症防治先锋头像
癌症防治先锋
经常头晕头痛,医生说可能是颈椎问题?

经常头晕头痛,医生说可能是颈椎问题?

#氟桂利嗪 #颈椎问题治疗 #头晕 #生活习惯 #改善生活习惯 #健康管理建议 #颈椎问题 #氟桂利嗪用途 #健康管理 #头晕头痛原因
跨界医疗探索者头像
跨界医疗探索者
13趟同仁儿童眼科教会我的:什么是弱视?

13趟同仁儿童眼科教会我的:什么是弱视?

疼痛克星白老师头像
疼痛克星白老师
视力1.0够用吗?需不需要追求1.5?

视力1.0够用吗?需不需要追求1.5?

乔医生说感染头像
乔医生说感染
儿童近视不戴镜会有什么后果?(4)

儿童近视不戴镜会有什么后果?(4)

#儿童 #概述 #眼科 #疾病人群 #亚健康人群 #孕婴童人群
住院医师李双君头像
住院医师李双君
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明