我买了吸油丸，该怎么吃？-通州区肥胖推荐专家

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我手中的吸油丸。心中既有期待又有担忧，毕竟这是我第一次尝试这种减肥药。拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了我的咨询之旅。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，仿佛一股清流流入我焦虑的心田。我们开始了对话，我向她描述了我的情况，包括我买了同仁堂吸油丸，想知道如何正确服用。

医生让我稍等，查看了药丸的成分后，告诉我每天三次，每次三片，随餐服用。同时，她也提醒我要多喝温开水，促进代谢。我不禁松了一口气，心想这下子我知道该怎么吃了。

但我还是有些担心，问她这个药有没有副作用。医生说常见的副作用有口干舌燥、烦躁失眠、掉头发、月经失调、腹泻拉肚子等，具体看每个人敏感性。我听了不禁有些犹豫，毕竟掉头发这个副作用让我很不舒服。医生似乎看透了我的心思，安慰我说减肥容易内分泌代谢紊乱，本来就容易掉头发呢。

接下来，医生问了我的身高和体重，告诉我我属于肥胖体型，需要科学健康减重。然后她详细地给我讲解了如何调整饮食结构和配合运动来减肥，包括每天摄入的主食、肉类、蔬菜和水果的量，烹调方式，吃饭的习惯等等。这些都让我感到很新鲜，也很有用。

最后，医生还推荐了雀巢大牌子的代餐产品，告诉我可以用来代替午餐或晚餐，搭配半根黄瓜或其他水果食用。整个咨询过程非常顺畅，医生不仅专业而且很有耐心，解答了我所有的疑问。

挂断电话后，我开始认真执行医生的建议，控制饮食，加强运动。虽然过程中有过挣扎和困难，但我始终坚持下来。几个月后，我成功减重了10斤，整个人都变得轻盈而自信。回想起那次咨询，我深深感激医生的帮助和指导，也庆幸自己当初选择了京东互联网医院。