手淫7年，肾虚脱发怎么办？-渝中区肾虚推荐专家

我记得那天下午，阳光透过窗户洒在我脸上，暖洋洋的。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。手淫七年，肾虚脱发，这是我最不愿意面对的现实。19岁的我，应该是充满活力和梦想的年纪，然而现在的我却被这无形的病魔缠绕着，无法自拔。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生接待了我，仔细询问我的症状和生活习惯。他的专业和耐心让我感到安心。我们讨论了我的手淫习惯、睡眠质量和日常锻炼情况。医生告诉我，戒除手淫、加强体育锻炼和规律作息是恢复健康的关键。他还建议我晚上十一点前必须入睡，不能熬夜，不能久对电脑，不能游戏，必须规律锻炼。

我问医生，是否可以通过吃六味地黄丸来治疗肾虚脱发。医生解释说，六味地黄丸适用于气虚加阳虚的情况，而我的症状更偏向于阳虚。于是他推荐我吃附子理中丸或桂附地黄丸，并告诉我大约半个月左右就能看到效果。

我回家后，开始认真执行医生的建议。每天晚上十一点前准时上床，早上起床后做一些简单的体育锻炼。虽然一开始很难适应，但我知道这是为了自己的健康着想。同时，我也开始服用医生推荐的药物，希望能尽快恢复健康。

在这个过程中，我也遇到了一些困惑。比如，我曾经听说俯卧撑对这方面没有好处，于是我改为跑步。可当我向医生询问时，他告诉我，体育锻炼肯定有帮助，俯卧撑也可以作为一种锻炼方式。这个小插曲让我意识到，不能轻易相信网上的信息，还是要听从专业人士的建议。

经过一段时间的努力，我开始看到一些积极的变化。我的精神状态有所改善，脱发的情况也得到了控制。虽然还没有完全恢复，但我已经感受到了希望的存在。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为一时的快感而忽视了自己的身体。同时，我也想提醒大家，如果有类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院就是一个非常好的选择，方便快捷，且有专业的医生为你解答疑惑。

最后，我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！