社交困扰、自我怀疑和情绪失控:我需要帮助-长沙市创伤后应激障碍推荐专家

我曾经是一个开朗、乐观的女孩,总是笑容满面地面对生活。然而,自从那次社交事件后,我的世界仿佛被打翻了。每天都活在恐惧和自我怀疑中,情绪失控的我,开始寻求帮助。

那天晚上,我拨通了青少年心理咨询热线的24小时电话,心跳加速,手心冒汗。接通后,我听到一个温柔的声音:“您好。”

“你好,”我小心翼翼地回应,声音颤抖着,“我想不开。”

“感觉很邪门?”医生问道,语气中充满了理解和关心。

我深吸一口气,开始讲述我的故事。从高三到大学,我一直被人误会,甚至被当做贼。每次我都能感受到背后的指指点点,耳边的窃窃私语。这些事让我变得越来越狭隘,性格也发生了变化。我曾经因为这些事回家复读过一段时间,试图逃避这种痛苦,但它却像影子一样跟随着我。

医生耐心地听完了我的倾诉,然后问道:“有害怕恐惧吗?”

我点了点头,泪水在眼眶中打转。因为很多东西经常揽在我身上,虽然我甚至不知道她们丢了什么,但全在背地里。更加是我明明知道,却什么都做不到,这种无力感让我感到绝望。

“睡眠怎么样?”医生关切地问道。

我苦笑了一下,“以前睡不着,现在睡不醒。以前彻夜未眠,现在精神很差。”

医生沉默了一会儿,然后问:“有自残自杀的想法吗?”

我低下头,声音几乎听不见,“自残过。”

“这是抑郁症的表现,”医生说,“也想过杀别人?”

我点了点头,“但是还有家人。”

医生安慰我说:“得去看看。”

我知道她是对的。我的情绪表达不出来,笑被人说过是皮笑肉不笑和肉笑皮不笑。真的感觉什么都碎了。以前吃过药,这边只会吃药,但是不对口,那些药是压活力的。

医生问:“耳朵里有声音吗?”

我犹豫了一下,然后说:“昨天做了梦,有时候颅内会有声音。”

医生听完后,语气变得更加严肃:“你这是精神症状的表现。”

我点了点头,泪水再次涌出。我特别希望他们摊开,不是背地,结果梦醒了,在我动手前。被人当做是虚伪,这种感觉真的很难受。

医生建议我去京东互联网医院看病,幸好我在那里咨询过,病情才没有加重。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求帮助,不要让自己陷入更深的困境中。青少年社交困扰与情绪失控 常见症状 青少年社交困扰和情绪失控常见于长期遭受社交压力、误解和孤立的个体。症状包括自我怀疑、社交回避、情绪波动、睡眠问题、自残行为、甚至有自杀或攻击他人的想法。这些症状可能与抑郁症、焦虑症或其他精神健康问题相关联。 推荐科室 心理咨询科、精神科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询,通过认知行为疗法等方法改善负面思维模式和情绪管理能力。 2. 如果必要,服用抗抑郁药物如SSRI类药物,需在医生指导下使用。 3. 建立健康的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动。 4. 加强社交支持网络,通过与家人、朋友或支持团体的交流来减轻孤独感和压力。 5. 学习应对策略,如深呼吸、冥想或其他放松技巧,帮助管理情绪波动和压力。

推荐医生列表
宋辉头像
宋辉 三甲 可处方
绵阳市第三人民医院 精神科
好评100% | 接诊量172
擅长:抑郁症,焦虑症,精神分裂症,情感障碍,人格障碍,心理咨询
¥30.0
问医生
肖攀攀头像
肖攀攀 三甲 不可处方
广州医科大学附属脑科医院 精神科
好评100% | 接诊量4839
擅长:精神分裂症,躁狂症,抑郁症,失眠症,酒精所致精神障碍,人格障碍,强迫症有丰富的治疗经验
¥35.0
问医生
邱晨头像
邱晨 三甲 可处方
自贡市第一人民医院 精神科
好评100% | 接诊量2
擅长:常见精神疾病(如:精神分裂症、睡眠障碍、神经症,心境障碍,应激障碍、人格障碍等),异常心理,一般心理问题及心理咨询,
¥48.0
问医生
林冬梅头像
林冬梅 三甲 可处方
吉林省神经精神病医院 精神科
好评100% | 接诊量15
擅长:主攻方向:焦虑,抑郁,失眠,强迫等,儿童青少年心理健康问题、人格障碍等。擅于运用整合式短程心理咨询技术、CBT、DBT、正念减压、动机面询等的心理咨询与治疗方法。
¥79.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
压力山大,如何自我调理?

压力山大,如何自我调理?

#精神压力 #在线医疗 #压力管理 #在线问诊 #心理健康 #情绪调节 #京东互联网医院 #情绪调理 #自我管理 #心理咨询
远程医疗新视界头像
远程医疗新视界
5岁娃接受能力差,可能是学习障碍?

5岁娃接受能力差,可能是学习障碍?

#智力评估 #学习障碍 #多动症 #认知游戏 #儿童学习障碍 #智力发展 #康复训练方法 #康复训练 #多动症评估 #家庭教育对策
老年健康守护者头像
老年健康守护者
房事时容易软,怎么办?

房事时容易软,怎么办?

#泌尿外科 #泌尿外科 #心理障碍 #心理障碍 #勃起功能障碍 #金戈 #西地那非 #勃起功能障碍 #金戈 #西地那非
健康驿站头像
健康驿站
创伤后应激障碍患者应及时向医生求助

创伤后应激障碍患者应及时向医生求助

#检查 #诊断
手护妈妈头像
手护妈妈
总是担心出错,反复检查,可能是强迫症?

总是担心出错,反复检查,可能是强迫症?

#京东互联网医院 #心理障碍 #反复检查 #心理科咨询 #强迫症 #认知行为疗法 #强迫症 #认知行为疗法 #抗抑郁药物 #担心出错
医者荣耀头像
医者荣耀
“网”事知多少——关注青少年网络成瘾问题

“网”事知多少——关注青少年网络成瘾问题

主治医师孙浩头像
主治医师孙浩
癔症:精神障碍的多面体

癔症:精神障碍的多面体

全球医疗视野头像
全球医疗视野
创伤 回忆 反思 ——写在十年之后

创伤 回忆 反思 ——写在十年之后

#运动健身 #儿童 #概述 #精神心理科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群 #孕婴童人群
主治医师岳海头像
主治医师岳海
我是不是有焦虑症?

我是不是有焦虑症?

#压力缓解技巧 #在线医疗 #心理健康 #视频通话 #在线医疗咨询 #心理健康管理 #焦虑症 #自我管理 #焦虑症 #自我管理方法
远程医疗新视界头像
远程医疗新视界
周围神经病变好治吗

周围神经病变好治吗

#居家 #患病护理 #神经内科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师于英儒头像
主治医师于英儒
老人记忆力减退,乱骂人,找不到厕所,可能是老年痴呆?

老人记忆力减退,乱骂人,找不到厕所,可能是老年痴呆?

#老年痴呆 #奥氮平 #老年痴呆 #在线医疗咨询 #多奈哌齐 #美金刚 #多奈哌齐 #美金刚 #精神症状控制 #精神症状
疾病解码者头像
疾病解码者
如何提高人格障碍的治疗效果?

如何提高人格障碍的治疗效果?

#概述 #精神心理科 #心理治疗
住院医师刘庆雨头像
住院医师刘庆雨
创伤经历会遗传给孩子吗?

创伤经历会遗传给孩子吗?

#疾病概述 #精神心理科
三级心理咨询师李君昌头像
三级心理咨询师李君昌
边缘性人格障碍女孩就诊

边缘性人格障碍女孩就诊

#疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主任医师翟长平头像
主任医师翟长平
如何应对控制欲极强的家长?

如何应对控制欲极强的家长?

#心理健康 #家庭关系 #家庭关系问题 #控制欲强家长 #心理健康咨询 #思诺思治疗 #控制欲 #思诺思 #精神障碍 #精神障碍缓解
健康驿站头像
健康驿站
山大一院失眠治疗怎么样?有推荐的专科医院吗?

山大一院失眠治疗怎么样?有推荐的专科医院吗?

#南昌市青少年心理康复中心 #南昌市青少年心理康复中心 #艾司唑仑 #北京安定医院 #北京安定医院 #艾司唑仑 #失眠 #睡眠障碍 #失眠治疗 #睡眠障碍
精准医疗探秘头像
精准医疗探秘
在线问诊:精神障碍患者寻求处方开具

在线问诊:精神障碍患者寻求处方开具

#在线问诊 #利培酮嘣片 #精神障碍治疗 #利培酮嘣片用法 #艾地苯醌副作用 #精神障碍 #艾地苯醌 #奋乃静 #在线开具处方 #京东互联网医院
医学奇迹见证者头像
医学奇迹见证者
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明