长时间坐着腰疼,医生说可能是腰椎间盘突出,怎么办?-西安市腰椎间盘突出推荐专家

我从来没有想过,长时间坐着也会成为一种折磨。每天面对电脑,处理文件,我的腰部开始隐隐作痛。起初,我以为只是累了,休息一下就好了。但是,随着时间的推移,疼痛变得越来越剧烈,甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天,我在京东互联网医院上搜索了“长时间坐着腰疼怎么办”,结果显示可能是腰椎间盘突出。心中不免有些恐慌,毕竟我还年轻,怎么会有这种问题?

我决定去医院检查一下。医生告诉我,我的症状确实与腰椎间盘突出相符。他建议我卧床休息,避免受凉、劳累、久坐、弯腰搬重物,并进行腰部理疗和腰背肌功能锻炼。同时,他开了一些药物,包括非甾体抗炎药、肌松药、营养神经药物和外贴膏药,希望能缓解我的症状。

在接下来的日子里,我按照医生的建议进行治疗。每天早上,我会进行一些简单的腰背肌功能锻炼,感觉自己的身体正在逐渐恢复。晚上,我会用热水袋敷在腰部,享受着温暖的舒适感。同时,我也开始注意自己的坐姿和站姿,尽量避免长时间保持同一姿势。

随着时间的推移,我的疼痛逐渐减轻,生活也回到了正轨。回想起那段经历,我深深地感激京东互联网医院的存在。如果没有它,我可能还在忍受着疼痛,甚至可能会错过最佳的治疗时机。现在,我已经完全康复了,重新找回了生活的乐趣。

如果你也有类似的经历,千万不要忽视。及时就医,采取正确的治疗方法,才能让自己早日康复。同时,也要注意日常生活中的细节,保护好自己的身体。健康是最宝贵的财富,我们应该好好珍惜它。

腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要症状包括腰部疼痛、下肢麻木、无力等。久坐、受凉、劳累、弯腰搬重物等都可能加重症状,尤其是长时间保持同一姿势的人群更易患病。 推荐科室 脊柱外科门诊 调理要点 1.卧床休息,避免受凉、劳累、久坐、弯腰搬重物。 2.腰部理疗(局部热敷、针灸、艾灸、红外线理疗、磁热疗等)对症治疗。 3.行腰背肌功能锻炼(小燕飞、五点支撑法等)。 4.口服非甾体抗炎药(依托考昔片)+肌松药(盐酸乙哌立松片)+营养神经药物(甲钴胺片)+外贴膏药(氟比洛芬巴布膏)对症治疗缓解症状。 5.必要时完善腰椎正侧位X线片和腰椎核磁共振明确病变。
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杨海波 三甲 可处方
北京大学第一医院 小儿外科
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擅长:儿童癫痫外科,头颅畸形,痉挛脑瘫手术,脑脊髓发育畸形,脑积水,脑肿瘤,脑外伤,儿童烟雾病。神经调控手术治疗小儿功能神经外科脑病。:如小儿肌张力障碍 :扭转痉挛,痉挛性斜颈,书写痉挛,手足徐动症,梅杰综合征,泛酸激酶相关神经变性病,肌阵挛性肌张力障碍,抽动秽语综合征等的手术治疗。神经调控治疗(脑深部电刺激术DBS;脊髓电刺激术SCS)治疗儿童功能神经外科疾病。 如儿童肌张力障碍(DYT1,DYT6,DYT11,DYT27,DYT28等);脑瘫,下肢痉挛;遗传性痉挛性截瘫;脑组织铁异常沉积(NBIA),泛酸激酶相关神经变性病(PKAN),肌阵挛性肌张力障碍,抽动症,抽动秽语综合征(Tourette综合征TS);扭转痉挛,手足徐动症,舞蹈病等的神经调控手术治疗。
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胡军勇 三甲 可处方
河北以岭医院 中医神经内科
好评100% | 接诊量768
擅长:重症肌无力、肌肉萎缩、周围神经病、各种类型肌无力、晚发型重症肌无力、儿童型重症肌无力、眼肌型重症肌无力、全身型重症肌无力、难治性肌无力、肌无力危象、胸腺瘤相关肌无力、脂肪萎缩、肌无力综合征、先天性肌无力综合征、(遗传性、炎性)肌病、肌营养不良症、代谢性肌病、运动神经元病、脊髓病、肌张力障碍、眼肌麻痹、眼睑痉挛、睁眼困难、Meige综合征等运动障碍性疾病的诊断治疗。中西医结合诊治副癌(副肿瘤)综合征、多系统萎缩、亚急性联合变性、吉兰巴雷综合征、多发性硬化、视神经脊髓炎谱系疾病、肌阵挛、臂丛神经损害、腰骶神经根损害、尺神经损伤、正中神经损伤、腓总神经损伤等神经肌肉疾病。
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田冉 三甲 可处方
河北以岭医院 神经内科
好评100% | 接诊量3998
擅长:主要擅长各类型进行性肌营养不良、重症肌无力、各种代谢性肌病,线粒体肌病、(遗传性、炎性)肌病、糖原累积性肌病、脂质沉积性肌病,脂肪萎缩,肌炎皮肌炎,运动神经元病,周围神经病,多系统萎缩、亚急性联合变性、吉兰巴雷综合征、多发性硬化、视神经脊髓炎谱系疾病、帕金森病、震颤、肌阵挛、臂丛神经损害、腰骶神经根损害、尺神经损伤、正中神经损伤、腓总神经损伤等神经肌肉疾病以及脑血管病和其他神经肌肉病引起的肌无力,肌萎缩等疑难杂症的诊疗。
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