血糖有点高，医生建议做口服糖耐量实验，如何降低血糖？-太原市2型糖尿病推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可当我走进京东互联网医院的虚拟大厅时，心情却如同阴天一般沉重。我的血糖有点高，医生建议做口服糖耐量实验，来明确是否患有糖尿病。这个消息像一盆冷水浇灭了我心中的火焰，恐惧和焦虑开始在我心中蔓延。

我坐在电脑前，手指颤抖着敲击键盘，向医生描述我的症状。空腹血糖7点多，餐后没量过。医生温柔地安慰我，告诉我不用太担心，先从饮食和适度运动开始调整。可我知道，我的腿脚不太好，运动有限，这让我更加担忧。

医生建议我可以单独应用二甲双胍来控制血糖，但同时也提醒我，如果肝肾功能不正常，可能需要使用胰岛素。这个消息让我心中一紧，仿佛看到自己未来可能需要每天注射胰岛素的日子。可我也知道，健康没有小事，必须认真对待。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会起床后先测量血糖，然后按照医生建议的饮食计划吃早餐。中午和晚上也一样，控制碳水化合物的摄入，多吃蔬菜和水果。每天餐后半小时，我会去公园散步，享受阳光和新鲜空气，虽然步伐缓慢，但我知道这是为了自己的健康。

几个月过去了，我的血糖逐渐稳定下来。每次去医院复查，医生都会夸我做得很好。这个过程中，我也学到了很多关于糖尿病的知识，明白了如何更好地管理自己的健康。现在回想起来，那段时间虽然充满了挑战和困难，但也让我成长了许多。

如果你也面临着类似的健康问题，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院就是一个非常好的选择，方便快捷，医生也非常专业。记住，健康是最重要的财富，保护好它，才能享受美好的生活。