精子活力刚及格，备孕需要注意啥？-焦作市精子活力异常推荐专家

我记得那天阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在预示着美好的未来。然而，当我拿到化验单的那一刻，我的心情瞬间跌入谷底。精子活力刚刚及格，这意味着我们的备孕之路可能会比想象中更为艰难。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我有没有其他不适，我坦诚地告诉他，除了精子活力问题外，我的妻子也被诊断出多囊卵巢综合症。医生建议我们先尝试自然怀孕，观察一段时间再做决定。

我问医生，正常的精子活力应该是多少。他告诉我，总活力大于40%才算正常。我不禁感叹，原来我们离正常还有一段距离。医生也提醒我，多囊卵巢综合症会降低怀孕几率，需要我们共同面对这个挑战。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。戒烟、限制酒精摄入、避免高温环境、穿着宽松的内裤、保持良好的睡眠质量和减少工作压力。每一天都像是在进行一场无声的战斗，希望能够提高精子活力，增加我们怀孕的机会。

我也开始关注妻子的健康，陪她去医院做检查，鼓励她坚持治疗。我们一起学习如何更好地管理多囊卵巢综合症，如何在日常生活中做出改变以提高生育能力。每一个小小的进步都让我们感到欣慰和希望。

现在回想起来，那段时间虽然充满了焦虑和不确定性，但也让我们更加珍惜彼此，更加坚定地面对生活的挑战。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答给了我们很大的帮助。如果你也遇到了类似的问题，不妨来这里寻求帮助，相信你会找到答案的。