16岁男孩身高163cm，想知道如何增加身高？-济宁市家族性身材矮小症推荐专家

我儿子小明今年16岁了，身高只有163cm。作为一个母亲，我总是担心他的身高问题。每次看到同龄人都比他高出一截，我的心就像被针扎了一样疼。于是，我开始四处打听，希望能找到一些方法来帮助他增加身高。

一天，我在网上搜索“儿童肾虚要吃什么”，想看看是否有食物可以补肾壮骨。结果，我无意中点进了京东互联网医院的网站。出于好奇，我决定咨询一下医生，看看他们是否有更专业的建议。

我在网站上填写了小明的基本信息和症状，很快就有医生回复了我。医生告诉我，身高的增长受遗传和后天营养锻炼的影响。虽然小明的身高偏矮，但并不一定是肾虚引起的。医生建议我们去儿科做一个骨骼片检查，看看他的骨骺是否已经闭合。

我听了医生的建议，带着小明去医院做了检查。结果显示，他的骨骺还没有完全闭合，这意味着他还有机会长高。医生给我们开了一些补钙和促进骨骼生长的药物，并建议我们多做一些拉伸运动和户外活动。

回家后，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我都会给小明做一些简单的拉伸运动，晚上则陪他去公园打篮球。同时，我也调整了他的饮食，增加了富含钙质和蛋白质的食物。几个月过去了，小明的身高真的有所增长，虽然不多，但足以让我感到欣慰。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能只靠网络搜索和民间偏方来解决。专业的医疗建议和科学的治疗方法才是最可靠的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的耐心解答和专业指导让我在迷茫中找到了方向。

如果你也有类似的问题，希望你能及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！