我还记得那天晚上,和朋友们一起打篮球,兴奋地投篮时,脚下一滑,整个身体重心不稳,右脚踝扭曲了一下。疼痛如电流般传遍全身,我知道这次不简单。回到家后,妈妈一边心疼地安慰我,一边拿来热水袋给我热敷。整整一天,我的脚踝都被热水袋包裹着,希望能缓解疼痛和肿胀。
第二天早上,疼痛并未减轻,反而感觉更加沉重。妈妈建议我去医院看看,但我不想耽误学习,决定先在网上咨询一下。打开京东互联网医院的APP,输入了我的症状,很快就有医生回应了我。
“您好,刚扭伤时要先冷敷。”医生的话让我有些疑惑,“可是我已经热敷了一天了。”
“三天以后再热敷。”医生解释道,“现在需要立即改为冰敷,否则可能会加重肿胀和疼痛。”
我有些担心,问道:“扭伤多久了?”
“昨天晚上扭的。”我回答。
医生语气坚定:“现在要继续冰敷,不要再热敷了。夜间睡眠时用被子垫高患肢,促进血液循环。”
我按照医生的建议,换成了冰敷。虽然一开始有些不适应,但很快就感受到疼痛有所缓解。接下来的几天,我严格遵守医生的指导,冰敷、休息、抬高患肢,终于在一周后,脚踝的疼痛和肿胀都消失了。
这次经历让我深刻体会到,面对疾病,及时正确的处理方法至关重要。同时,也让我感激京东互联网医院的存在,能够在家中就得到专业的医疗建议,避免了不必要的麻烦和时间浪费。想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时采取正确的措施,早日康复。