掉发严重、精神状态差，可能是肾虚？-肾虚型脱发推荐专家

我从来没有想过，自己会因为掉发和精神状态不佳而去看医生。可当我站在镜子前，看到那一大片光秃秃的头皮时，心中涌起的恐惧和无助感让我不得不寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，毕竟在这个忙碌的时代，谁还有时间排队等待看病呢？我通过视频连线，见到了**副主任医师。他的专业和耐心让我感到安心。

“肾虚的种类包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚。”他解释道，“区别在于：肾阴虚是物质上的缺乏，肾阳虚就是功能上的不足。”

我听得一愣一愣的，心想：我这到底是哪种肾虚？医生继续说：“肾阳虚主要表现为面色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻等症状。肾阴虚主要表现为腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口干咽燥，肾阴虚容易出现虚热，阴虚生内热，容易出现五心烦热，就是两个手心，两个脚心，心口发热的感觉，还有睡觉的时候，容易盗汗，男性会发生遗精。日久可发生肾阴阳两虚。”

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些不良的习惯导致了我的肾虚？我告诉医生我最近几个月掉发很严重，额头旁边都有一块能看到头皮了。总是感觉睡不够，头晕脑胀，全身没力，精神状态不好。医生问我平时怕冷吗？出虚汗多不多呀？方便拍一下舌苔看看？我回答说不是很怕冷，很少出汗，睡眠质量很差，很难睡熟。医生又问我吃油腻食物多？我说还好吧。然后我坦白了我的性生活比较频繁，一个月十五次左右，前面几年更多，老公性欲比较强。医生点了点头，说：“有点频。”

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，注意饮食和休息。同时，医生也开了一些中药给我服用。经过一段时间的治疗，我的精神状态明显好转，头发也开始重新生长。虽然过程中有过挫折和困惑，但我始终坚持下来，因为我知道健康是最重要的财富。

现在回想起来，我庆幸自己当初选择了京东互联网医院。它不仅解决了我的就医问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。