刚怀孕几周，能吃叶酸吗？-通州区叶酸缺乏推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，温暖而明亮。我的心情却像外面的天气一样，晴朗而又忐忑。刚刚测出怀孕的消息，让我既兴奋又紧张。作为一名新手妈妈，各种问题在我脑海中翻涌。其中最大的疑问就是：我能不能吃叶酸？

我决定向京东互联网医院的公共营养师**寻求帮助。通过视频咨询，我向她描述了自己的情况。她的声音温柔而专业，仿佛一股清泉流入我的心田，带给我些许安慰。

“备孕期到孕前3个月建议常规补充叶酸的。”她说。我的心跳加速，手心微微出汗。叶酸对胎儿的神经管发育至关重要，任何错误都可能导致不可逆的后果。我不敢有丝毫的马虎。

“叶酸是可以吃的吧？”我小心翼翼地问道，生怕得到否定的答案。她的回答让我松了一口气：“每天400-600单位，需要吃，可以吃。”

我感到一阵轻松，但随即又有新的疑问浮现：“400-600单位是表示多少粒呀？”我问。她的回答简单而明确：“每天一粒合适了。”

“每天一粒，饭后吃。”她补充道。我的心情逐渐平静下来，仿佛找到了一个可靠的指南。从那一刻起，我开始了每日的叶酸补充计划，希望能为我的宝宝提供最好的营养。

在接下来的日子里，我时常想起那次咨询。每当我拿起叶酸片，心中都会涌现出一股感激之情。感谢京东互联网医院的专业服务，感谢**的耐心指导。他们让我在这个特殊的时期，少了一份焦虑，多了一份信心。

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