我总是记不住事，感觉像换了个人，怎么办？-郑州市神经衰弱推荐专家

我总是记不住事，感觉像换了个人，怎么办？

这是我在京东互联网医院向医生提出的问题。我的名字叫李明，今年28岁，来自江苏南京。最近几个月，我开始感到自己的记忆力下降，经常忘记做过的事情，甚至连最基本的日常生活也需要反复确认。这种情况让我非常困扰，感觉整个人都变了，像换了一个灵魂一样。

我和医生进行了一次深入的交流。医生问我这种情况持续了多久，我告诉他大约有几个月了。医生又问我是否有去看过医生，我说没有，因为我一直以为这只是暂时的状态，会自己好起来的。医生听完我的描述后，问我最近几个月是否有失眠、焦虑或精神压力大的情况。我承认有时候会失眠，整个人一天到晚都浑浑噩噩的，感觉一点状态都没有。医生说这可能是神经衰弱的表现，建议我去精神心理科门诊看看。

我对医生的建议感到有些抵触，因为我不想承认自己有精神问题。但是，医生的话也引起了我的思考。是不是我真的需要专业的帮助？我开始回想起过去的经历，发现自己在分手后就开始出现这种情况。分手对我打击很大，我曾经很上进也很强势，但自从那次分手后，我就像变了一个人，对什么都不感兴趣了，甚至对钱也不感兴趣了。医生说这可能是被前任伤的太厉害，还没有完全走出来，需要通过心理治疗来解决问题。

我决定听从医生的建议，去精神心理科门诊看看。虽然我知道这不是一件容易的事情，但我也明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

在这里，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以互相支持，共同走出困境。毕竟，生活中总会有各种各样的挑战等待着我们，我们需要勇敢面对，才能找到真正的自己。