我从小就知道自己不高,初二到高二这几年,我的身高就像定格了一样,始终停留在160cm。每次看到同龄人一个个都在长高,我就越发焦虑。父母也不是很高,爸爸165cm,妈妈155cm,按照遗传规律,我似乎注定要和他们一样矮小。这种无奈和自卑感,像一块沉重的石头压在我心头。
我曾经尝试过各种方法,希望能再长高一点。每天早上都喝牛奶,晚上睡觉前也会做一些拉伸运动。甚至还去健身房锻炼,打篮球,想通过运动来刺激生长激素的分泌。可惜,所有的努力都没有换来任何成效。我的身高依旧是160cm,和初二时一模一样。
我开始怀疑自己的身体是否出了什么问题。是不是我缺乏某种营养,或者是肾虚导致的?我在网上查阅了大量资料,发现很多人都说18岁的男生肾虚可以自己恢复。于是我开始吃一些补肾的食物,例如黑豆、核桃等,希望能改善自己的身体状况。
然而,时间一天天过去,我的身高仍然没有任何变化。我开始感到绝望,甚至有些自暴自弃。直到有一天,我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线咨询服务。我决定试一试,毕竟我已经没有其他办法了。
医生很友善,问我有什么需要咨询的医学问题。我告诉他我的困扰,他问了我的父母的身高,得知他们也不是很高后,医生说:“虽然身高主要取决于遗传,但后天的营养和运动也很重要。你可以尝试补充一些营养,多做一些运动,虽然不能保证一定能长高,但至少可以让你的身体更健康。”
我听了医生的建议,开始更加注重自己的饮食和运动。每天早上我会喝一杯牛奶,晚上睡觉前也会做一些拉伸运动。同时,我也开始吃一些富含蛋白质和钙的食物,例如鸡蛋、鱼肉、豆腐等。几个月后,虽然我的身高没有明显变化,但我感觉自己的身体状态好了很多,精神也更加饱满了。
我意识到,身高并不是衡量一个人价值的唯一标准。健康和快乐才是最重要的。现在,我不再为自己的身高而烦恼,而是专注于如何让自己变得更好。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业建议和关心。也感谢自己,感谢我没有放弃,始终坚持做正确的事情。