晚上睡不着，口干眼干，中医师帮我看一看-成都市失眠推荐专家

夜幕降临，我的心情却像被困在黑暗的深渊中无法自拔。每当我试图入睡，脑海里总是浮现出各种担忧和焦虑，仿佛一只无形的手在扼住我的喉咙，令我喘不过气来。口干舌燥，眼睛干涩，整个人都像被抽干了水分一般。这种状态已经持续了十来天，令我疲惫不堪，精神萎靡。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与中医科医生的在线咨询。医生问我具体的症状，我如实告知：入睡困难，多梦，早上起床口苦，眼睛干涩。医生细心地询问了我的用药情况、生活习惯等信息，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地辨证施治。

在等待医生分析结果的过程中，我不禁回想起自己的生活状态。工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。难道这些不良习惯就是导致我现在状态的原因吗？我开始反思自己的生活方式，意识到必须做出改变。

医生最终给出了诊断结果：湿热内蕴、心神不宁、肝火亢盛。并开具了百乐眠胶囊和三清茶的处方，建议我服用两周后复诊。同时，医生还给出了生活建议：饮食清淡，适当运动，注意情绪调节，尽量在11点前入睡。这些看似简单的建议，却让我感到一丝希望和安慰。

我决定认真遵守医生的建议，改变自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一份清淡的早餐；下班后，我会去公园散步，呼吸新鲜空气；晚上，我会尽量在11点前入睡，避免熬夜。同时，我也开始服用医生开的药物，希望能够尽快恢复健康。

虽然我知道中药调理需要时间，但我已经感受到了一些积极的变化。我的睡眠质量有所改善，口干眼干的症状也减轻了不少。更重要的是，我开始重新审视自己的生活，意识到健康才是最重要的财富。

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