我湿气重,肝脏也不好,怎么办?
这是我在京东互联网医院向王海云医生提出的问题。我的生活状态一直不太好,熬夜、多想、性生活频繁,这些都可能是导致我身体不适的原因。每天早上醒来,我总感觉浑身沉重,像被一层湿气包围着。肝脏问题也让我很苦恼,经常感到胀痛和不适。
王海云医生听完我的描述后,首先问了我一些关于生活习惯的问题。比如,是否经常熬夜、劳累、辛辣饮酒等。我的回答是肯定的,尤其是熬夜,这已经成为了我的生活常态。医生告诉我,熬夜本身就会引起脾虚湿气重,这也解释了为什么我总感觉浑身沉重。
接下来,医生又问了我大便的情况。我说一天一次,但有时候不成型,会黏在马桶上。医生说这也是脾虚湿气重的表现之一。然后,医生问了我心态如何,是否容易紧张焦虑多想。我承认自己是一个多想的人,但并没有明显的紧张焦虑症状。
根据我的情况,王海云医生建议我少熬夜,多注意休息和饮食。同时,他开了两种中药给我:参苓白术和补中益气。医生说如果口服中药效果不明显,可以去医院吃熬的中药慢慢调理。最后,医生还提醒我,熬夜和多想都会导致反反复复,问题不大,但需要注意调整生活习惯。
我按照医生的建议,开始调整自己的生活方式。每天晚上尽量早点睡觉,避免熬夜;饮食上也注意清淡,少吃辛辣刺激的食物。同时,我也开始服用医生开的中药。经过一段时间的调理,我的湿气重和肝脏问题都有所改善。虽然还不能说完全好了,但至少我感觉自己在往好的方向发展。
这次在京东互联网医院的就诊经历,让我深刻认识到健康的重要性。我们不能只关注工作和生活的压力,而忽视了自己的身体。只有当我们真正关心自己的健康,才能更好地面对生活的挑战。所以,大家如果有类似的问题,也可以去京东互联网医院咨询专业的医生,及时调整自己的生活方式,保护好自己的健康。