长时间低头学习导致脖子僵硬酸痛，肩颈部和上背部嘎巴嘎巴响怎么办？-成都市颈肩部筋膜炎推荐专家

我从小就是一个爱学习的孩子，总是埋头苦读，希望能考上一所好大学。可谁知道，这种习惯竟然会给我带来健康问题。最近一周，我发现自己只要低头学习不超过半个小时，脖子就开始疼痛，肩颈部和上背部一动就嘎巴嘎巴响，像有什么东西卡在里面一样。即使我注意休息，也无法缓解这种不适感。

我开始感到焦虑和恐慌，担心自己的健康出了问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，听说这里的医生都很专业，服务也很好。于是我决定在这里进行在线咨询。

我打开京东互联网医院的APP，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。医生问我这个症状有多长时间了，是否用过药物。我如实回答，告诉他大约一周了，没有服用任何药物。医生又问我有没有肿胀，我说没有发现肿胀。然后，医生让我描述一下其他的不适感，我说除了脖颈这块儿，其他部位都正常。

医生听完我的描述后，初步判断我可能患有颈肩部筋膜炎。他解释说，这种病通常是由于长时间保持同一姿势，导致肌肉和筋膜疲劳和损伤引起的。听完医生的解释，我不禁感到一丝安慰，原来我的问题并不是什么大病。

医生接着问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或胃溃疡的病史。我回答说没有。医生说他会给我开一些药物，并提醒我在服药期间如有不适，应及时线下就诊。同时，他也告诫我外用剂可能会引起皮肤过敏，如果出现红肿、皮疹、刺痒等症状，应立即停药并就医。

我收到了医生开的处方，按照医嘱开始服药。几天后，我的症状明显减轻了。现在，我已经恢复了正常的学习生活，脖子也不再疼痛了。回想起这次经历，我深深地感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。