产后月子里便秘怎么办？可以用这个药吗？-武汉市便秘推荐专家

我还记得那天，产后20多天的我，躺在床上，感觉整个人都被便秘给压垮了。每天都在期待着自然排便的奇迹，但现实总是残酷的。家人都劝我去医院看看，但我总是拖延，直到有一天，我实在忍不住了，决定在京东互联网医院上找一位妇产科医生咨询。

我打开电脑，输入了我的问题：“产后月子里便秘怎么办？可以用这个药吗？”很快，一位医生回复了我。她的名字叫做李医生，听起来很亲切。我向她描述了我的症状，她耐心地听完后，问我想咨询什么药物。我告诉她我想知道脾虚便秘的症状吃什么药，她说可以的，并且推荐了一个药品给我。

我有些担心，问她这个药会不会有依赖性和副作用。李医生安慰我说，这个药不影响哺乳，也没有依赖性。我又问她吃多久可以停用，她说只要症状改善就可以停用。同时，她还建议我每天适量活动，养成定时排便的习惯，多吃粗纤维食物，多饮水，适量吃一些润肠通便的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、酸奶等。

我问她京东大药房的药是不是正品，李医生笑着说：“京东大药房没有假药的，您放心啊。”我心中的一块石头终于落了地。我们继续聊了一会儿，李医生还告诉我，如果我用了开塞露也只能排门口那点，可能是因为产后少活动影响了肠道蠕动。她再次强调了适量活动的重要性。

我向李医生抱怨说我用了杜密克乳果糖也没什么效果，她说杜密克乳果糖这个也是可以用的，并且推荐了一个颗粒给我。我问她这个颗粒的效果会不会比乳果糖好，她说都还不错的。家里还有几盒杜密克，吃了没反应，我有些失望。李医生安慰我说，估计还是活动量不够，多活动、多饮水才是关键。

我问李医生这个颗粒会不会很难吃，因为我脾胃敏感，泡的喝不下。李医生建议我可以加点蜂蜜水试试，或者加牛奶、粥里都行，甚至可以加果汁。她还提醒我，这个药的效果也没那么快的，至少用一周才能见效。最后，她再次强调了用药前仔细阅读说明书中的禁忌证、注意事项里的孕妇及哺乳期妇女用药部分，如无禁忌可使用该药品。用药过程中如有不适可线上咨询或线下就诊。

我感谢李医生给我的建议和帮助，决定按照她的指导去做。现在回想起来，那次咨询真的是我产后恢复的转折点。希望我的经历能帮助到其他有同样困扰的妈妈们。想问问大家有没有出现这样的情况啊？