经常憋不住尿怎么办？-成都市压力性尿失禁推荐专家

我从来没有想过，自己会因为一个小小的生理问题而感到如此的困扰和尴尬。经常憋不住尿，这种情况已经持续了2到3个月。每当我咳嗽、打喷嚏或者大笑时，总是会有尿液不自主地流出，弄湿了我的裤子和内裤。这种感觉就像是一种无形的枷锁，束缚着我的生活。

我记得那天，我在超市购物，突然间就有了尿意。我急忙找厕所，但是在路上，我的身体却不听使唤，尿液已经开始流出。那种羞愧和无助的感觉，至今仍然历历在目。从那以后，我开始变得越来越小心翼翼，总是提前计划好每一步，生怕再次发生这样尴尬的事情。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是，我打开了京东APP，点击了“问医生”，并搜索了“泌尿外科**”。很快，一位有20年线下泌尿外科临床经验的医生接待了我。他的名字叫做**，他温和的语气和专业的态度让我感到安心。

在我们的对话中，医生详细询问了我的症状和病史。他告诉我，根据我的描述和病史情况，考虑诊断为压力性尿失禁。这是一种常见的泌尿系统问题，多见于经产妇和老年女性。医生还解释说，压力性尿失禁是指患者在平时能够正常排尿，但在腹腔内压力增高时，不能控制排尿，尿液自尿道口不自主流出。

我感到一丝安慰，因为至少我知道了自己的问题是什么。医生给我开了两种药，并建议我加强盆底肌的锻炼，做缩肛运动。这些方法都有助于改善我的症状。医生还提醒我，如果在用药过程中出现不适，应该及时上线咨询或去医院就诊。

我按照医生的建议进行了治疗和锻炼，慢慢地，我的症状开始有所改善。虽然这个问题还没有完全解决，但我已经不再那么焦虑和困扰了。我知道，我还有很长的路要走，但至少现在我有了方向和希望。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况？如果有，希望你能及时寻求专业的帮助，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！