最近总是睡不好、懒惰无趣,可能是抑郁?-九江市抑郁症推荐专家

我总是睡不好,懒惰无趣,仿佛生活失去了色彩。每天早上醒来,心情就像被浸泡在一桶冰水中,沉重而压抑。这种状态已经持续了半年多,开始我还能勉强应付,但现在连最简单的日常事务都变得艰难。

我知道我需要帮助,于是决定在京东互联网医院寻求专业的医疗建议。通过在线平台,我与一位医生进行了交流。起初,我有些紧张和尴尬,但医生的温暖和专业很快让我放松下来。

“请问您有什么需要咨询的心理学问题?”医生问道。我深吸一口气,开始描述我的症状:“最近半年睡眠特别不好,也很懒惰,对事物没有兴趣。”

“是不是抑郁症?”我小心翼翼地问道。医生并没有直接回答,而是询问我是否近期做过相关检查。我摇了摇头,心中有些担忧。

医生建议我填写一个简单的测量量表,以便更好地了解我的情况。我同意了,并在几分钟内完成了测试。结果显示我存在中重度的抑郁状态,这让我不禁感到一丝恐慌。

“能用米氮平吗?”我问道,希望能找到一个快速解决问题的方法。然而,医生并没有直接给出答案,而是建议我去医院看心理医生或精神科医生进行咨询。

我知道医生是对的,但我还是有些犹豫。毕竟,去医院看病需要时间和精力,而我现在的状态让这些都变得异常困难。然而,医生的坚持和关心最终打动了我,我决定抽空去趟医院。

在结束咨询之前,医生再次强调了我的病情的严重性,并鼓励我积极寻求帮助。我感激地向医生道谢,并承诺会认真对待自己的健康问题。

这次咨询虽然短暂,但对我来说却是非常重要的一步。它让我意识到自己的问题不容忽视,也让我明白了寻求专业帮助的必要性。现在,我已经开始了治疗,并且正在逐渐恢复中。回想起来,如果没有京东互联网医院的帮助,我可能还在自我折磨中徘徊。所以,我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要犹豫,及时寻求帮助吧。抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括睡眠障碍、懒惰无趣、对事物失去兴趣等。易感人群主要是长期承受压力、缺乏社交支持的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业的心理咨询和治疗,可能需要药物治疗如米氮平等抗抑郁药物。 2. 建立健康的生活方式,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。 3. 加强社交支持,保持与家人和朋友的联系,参与社交活动。 4. 学习和实践应对压力的技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽等。 5. 定期复查和评估治疗效果,调整治疗方案以达到最佳效果。

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