我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我手中的复合维生素和钙片。作为一个20岁的年轻人,我总是担心自己的健康,尤其是在忙碌的学习和工作中,很难保证每天都能摄入足够的营养。所以,我决定同时服用这两种保健品,希望能给自己一个健康的身体。
但是我也有些犹豫,毕竟我不是医生,不知道这样做是否安全。于是,我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了医生**,他非常友善和专业,听完我的问题后,给了我一些建议。
“可以吃的,”医生**说,“但是你这么年轻,为什么要吃保健品呢?最好还是以主食为主。”我解释说,我的正餐营养摄入不够,希望通过补充维生素和钙来弥补。医生**点了点头,表示理解,但仍然建议我去化验一下微量元素,确认自己是否真的需要补充。
我告诉医生**,我听说过国外的钙日推荐摄入标准可以达到2000毫克以上,虽然我打错了字,实际上是最高耐受量。医生**笑了笑,说这个他不太了解,但还是强调了主食的重要性,并再次建议我去做微量元素的检查。
我感谢医生**的建议,决定找个机会去做检查。虽然我还没有完全放下心中的疑虑,但至少我知道了如何更好地照顾自己的健康。这个经历也让我意识到,健康没有小事,平日里我们都要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?你们是如何处理的呢?